吃喝是人之常情。我们的祖先说了几千年,“饮食男女,一个人的伟大愿望是不够的。”况且他不仅喜欢吃,还需要吃好。“精而不厌,细而不厌。”在本文正式开始之前,先列出几
吃喝是人之常情。我们的祖先说了几千年,“饮食男女,一个人的伟大愿望是不够的。”况且他不仅喜欢吃,还需要吃好。“精而不厌,细而不厌。”
在本文正式开始之前,先列出几个关键词,看看能不能站得住脚:
抹茶千层,抹茶冰淇淋,抹茶松饼,抹茶泡芙,抹茶提拉米苏,抹茶布丁,抹茶可丽露。。。
抹茶控看到这几个字,是不是立马就想飞到抹茶店吃了?
抱歉,它没被打开。
不过,今天我们就教大家做一些抹茶美食,让你在家也能满足自己的渴望~
在介绍抹茶美食之前,我们先来了解一下抹茶。
说起抹茶,大多数年轻人认为它来自邻国日本。其实抹茶是正经的土特产。
抹茶早在六朝就已有雏形,隋唐时期有所发展。
三国张炜《广雅》载:荆巴之间采茶制饼。拌茶、饮茶时,要先将茶叶焙干,再“捣成粉末,放入瓷器”,也就是说,要将茶叶捣成粉末,再放入瓷器中烹煮。这里隐约可以看到抹茶。
唐代煮茶时,先焙炒,再研磨过筛,再煮。陆羽在《茶经》中说,碾茶要把茶叶碾成“细米状”。
到了宋代,饮茶方式由煮茶变为点茶,流行斗茶,以此与指定茶级竞争。
在蔡襄的《茶录》中描述了当时的斗茶方法:团茶需要用石磨粉碎,然后筛出茶粉。将茶粉放入茶杯中,注入开水,使汤花凸起,品尝色、香、味。最好的就是最好的。其实在这里点茶和现在人们所说的抹茶还是挺符合的。
南宋末年,日本僧人林基宗从中国带回了制作抹茶的方法,在宇治山种下了第一株茶苗。从此,抹茶在日本生根发芽。
在中国,随着明朝朱元璋团的废除,喝茶的方式发生了变化,用“泡茶”代替了“碾茶”——泡茶喝汤,弃茶渣。从此,抹茶在中国逐渐销声匿迹。
如今,抹茶被日本重新开发,越来越受欢迎,尤其是一系列美味的抹茶食品,更受年轻人欢迎。
但是现在市场上很多商家为了节约成本,用几百元一斤的绿茶粉,而不是几千元的抹茶粉。所以大家在选购的时候要学会仔细鉴别。
1.颜色。抹茶是深绿色或深绿色,绿茶粉是草绿色。
2.味道。抹茶不苦,绿茶粉略苦。
3.香味。抹茶有海藻和芦苇叶的香气,绿茶粉有青草的香气。
4.精细度。抹茶的细度在6000目以上,涂在手背上都能进入毛孔。绿茶粉大概100~300目,比抹茶粗很多。
那么,抹茶有什么好处呢?
相关实验表明,泡茶时只有30%的营养物质能被人体吸收,而抹茶由于不能破坏叶绿素、蛋白质、氨基酸等微量元素,吸收率高达100%。在茶中,它是非常细微的,易于吸收。
所以日本人称抹茶为“茶中翡翠”,富含叶绿素、儿茶素、维生素C等。具有抗衰老、抗辐射、美容等功效。,深受广大爱美女性的青睐。
下面,就教大家做一些自制抹茶吧~
点茶
将适量抹茶放入杯中,倒入80℃左右的温开水,用茶篮打散抹茶,泡出丰富泡沫后饮用。
低脂抹茶奶酱
材料:低脂牛奶200ml,抹茶粉半碗,脱脂奶粉半碗,蛋清两个,蜂蜜两勺。
步骤:
1.蛋清中加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀,分次加入抹茶粉和奶粉搅拌至无颗粒。
2.在小锅里加热液体,直到它变得粘稠。
3.装瓶,冷却冷冻20分钟即可享用。
抹茶拿铁
材料:抹茶3g,水15ml,牛奶200ml。
流程:
1.将抹茶放入杯中,加入80℃的水,用茶篮打散。
2.牛奶是用咖啡机的蒸汽喷嘴起泡的。
3.将牛奶泡沫加入打好的抹茶中。
4.奶泡根据自己的喜好做成各种形状。
千层摩卡
材料:鸡蛋2个,低筋面粉130克,抹茶10克,糖40克,黄油30克,纯牛奶350克,淡奶油300克,糖粉30克。
流程:
1.将鸡蛋和砂糖混合,用打蛋器打匀,然后加入面粉和抹茶拌匀。
2.分3次加入牛奶,搅拌均匀。
3.融化黄油,加入搅拌好的面糊。
4.搅拌后放入冰箱冷藏半小时。
5.小火加热平底锅,加入面糊盖住锅底,等待蛋糕表面凸出锅外。
6.搅打鲜奶油。
7.在一层蛋糕上叠加一层奶油。完成后放入冰箱冷藏。吃之前可以用筛子在千层上加点抹茶装饰。
抹茶酸奶果冻
材料:原味酸奶200g,糖15g,抹茶粉5g,核桃碎,水果适量。最好选择水果颗粒较小的水果,如蓝莓、覆盆子等:
步骤:将原味酸奶和过筛的抹茶粉搅拌均匀,直到混合物细腻无颗粒,然后加入切碎的核桃和水果搅拌。
最后,温馨提醒大家,这几年抹茶食品开始在市场上流行。不过请注意,如果抹茶食品特别鲜艳翠绿,可能添加了色素,最好不要买,也不要吃~
免责声明:本站所有文章内容,图片,视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者:美站资讯,如若转载,请注明出处:https://www.meizw.com/n/98550.html