腰围是营养学中人体测量学的一个指标，意义重大。它反映了人体腹部皮下脂肪的厚度和堆积情况。在腹型肥胖的诊断标准中，男性腰围大于85cm，女性腰围大于80cm即可诊
腰围是营养学中人体测量学的一个指标，意义重大。它反映了人体腹部皮下脂肪的厚度和堆积情况。在腹型肥胖的诊断标准中，男性腰围大于85cm，女性腰围大于80cm即可诊断为腹型肥胖。另一个与腰围相关的指标是腰臀比，即腰围与臀围的比值。成年男性> 0.9，女性> 0.85说明腹型肥胖。目前，已有研究表明，腹型肥胖的人患心血管疾病的风险增加。
所以，了解并正确测量自己的腰围是很有必要的。具体方法如下:受试者自然站立，目光向前，暴露腹部，以其胸部两侧最低的肋骨与两侧最高的髂前上棘连线的中点为标记，用胶布缠绕两侧，读出呼气末和吸气初的腰围。需要注意的是，测试者要自然呼吸，卷尺垂直于躯干。为了提高精度，可以多次测量平均值。肚脐周围的简单测量和整个服装的测量不标准，增加了测量误差。
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