3500克是多少斤(婴儿体重3500g是多少斤)

怀孕十个月，一次分娩，家里生了一个大胖男孩和一个大胖女孩，在老一辈人眼里是喜事，但是现在的准爸妈还是知道宝宝出生不能太重，但是宝宝出生的标准体重是多少呢？

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北京大学国际医院产科李智主任曾参与卫生部的一个项目，对婴儿体重进行了专题研究。据调查，新生儿出生时体重超重是相当普遍的，平均体重在3500-3600克，超过4000克，也就是有很多体重超过8斤的大胖男孩和大胖女孩。

一般来说，如果新生儿出生时体重在3300-3400克，也就是6公斤到6公斤到8公斤之间比较合适。研究发现，体重在这个范围内的新生儿不仅分娩顺利，而且分娩后婴儿与母亲之间发生并发症的可能性也较小。

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如果新生儿超重，母亲难产的概率会增加，需要手术的可能性也高。难产也会对新生儿造成一些创伤，比如有的宝宝会颅内出血。如果出生时超重，宝宝出生后可能会出现一些健康问题，如低血糖，成年后患糖尿病和高血压的比例会高于出生体重正常的人。

相应的，新生儿体重过轻也不好。一般来说，5斤以下的婴儿发育不好，容易生病，出生后死亡率高。

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现在的准妈妈基本上想吃什么都能吃，但是很多人不知道吃什么，吃多少，导致胎儿过大。李智主任建议，一般来说，孕期增重控制在12-12.5kg，如果孕期增重比较大，孕期增重就要少一些。特别是怀孕20-36周期间，要特别注意饮食控制。在此期间，胎儿生长更快，母亲的食欲也变得更好。

此外，准妈妈也要做适度的运动，如散步、做操等温和的活动，以消耗多余的能量。

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