丝瓜的作用(丝瓜起什么作用)

丝瓜的作用(丝瓜起什么作用)插图丝瓜是大家生活中常见的蔬菜。不管是用来煲汤还是炒菜，味道都不错。而且丝瓜营养丰富，功能多。总之，秋后吃丝瓜是个不错的选择。现在新北秦子网的边肖就来和大家聊聊丝瓜的营养价值和功效。

丝瓜的营养价值

丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素、美白肌肤的维生素C等成分，可以保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩。是不可多得的美容产品。女性多吃丝瓜也有助于调理月经失调。

1.因为丝瓜中的维生素C含量高，可以用来对抗坏血病，预防各种维生素C缺乏。

2.由于丝瓜中维生素B含量较高，可促进儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康。

3.丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用，从丝瓜组织培养液中提取了一种抗过敏物质——Xiegenalkyd，具有很强的抗过敏作用。

丝瓜的功效与作用

1.丝瓜有保湿美白的功效。

丝瓜有保护皮肤、消除斑块、防止皮肤老化的作用。是不可多得的保持肌肤水嫩美丽的产品。

丝瓜中含有的维生素B1可以防止皮肤老化，维生素C可以美白肌肤等成分，保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩。

丝瓜的藤茎汁液不仅具有保持皮肤弹性的特殊功能，还能美容抗皱。所以丝瓜汁被称为“美容水”。

2.多吃丝瓜可以健脑。

研究证明，丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用，而且由于丝瓜中含有较高的维生素B，多吃丝瓜对促进儿童大脑发育和维护中老年人大脑健康有重要作用。

3.丝瓜有活血通络的作用。

丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的功效，外用可止血消炎。女性多吃丝瓜也有助于调经。

4.丝瓜有解毒消肿的作用。

丝瓜味苦、凉，有疏筋通络、止咳化痰的功效。丝瓜味甘，性平，有清热解毒、利尿消肿的作用。

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