一千升等于多少吨(1500升汽油等于多少吨)

炎热的夏天

喝水成了预防中暑最有效的手段。

但是喝水也是有讲究的。

稍有不慎就可能影响健康。

目前市面上一款名为“吨吨桶”的水瓶备受追捧。从名字就知道，它的盛水能力超强，一瓶1.5升。很多人每天出门都背着这个瓶子，不停地喝水。不过专家提醒:多喝水，小心中毒。

武汉市第一医院肾内科副主任医师李洪波:可以中毒，特别是有基础疾病的患者，比如慢性肾脏病、糖尿病、肾病或者高血压。不建议多喝水，因为水喝多了会增加肾脏的负担。

肾脏持续的最大利尿速度为每分钟16毫升。一旦水分摄入率超过这个标准，多余的水分就会使细胞膨胀，引起脱水和低钠血症。对于基础疾病患者来说，短时间内喝太多水不仅无益，而且有害。

武汉市第一医院肾内科副主任医师李洪波:当体内积水时，会出现中毒的症状，如心力衰竭、血压升高等，所以不建议摄入过多的水。

过量饮水不仅对肾脏造成压力，还会影响消化系统。

武汉市第一医院肾内科副主任医师李洪波:我们的胃液会被稀释。胃酸被稀释后，我们无法正常消化食物。患者会有饱腹感，食欲和消化功能下降。

对于一些前列腺疾病患者来说，大量饮水会带来更多尿潴留等难以启齿的事情。因此，医生建议市民夏季在每日总饮水量2000-2500ml的基础上均衡饮水。对于一些从事户外工作或运动的市民，身体流失的水分可酌情增加1000ml左右。

武汉市第一医院肾内科副主任医师李洪波:建议运动前补充500ml左右的水。如果口渴发生在体内，就说明身体处于缺水状态，特别是对于这些有基础疾病的患者，可能会出现一些恶性后果。

此外，专家建议，如果大量出汗，应适量补充运动饮料。

武汉市第一医院肾内科副主任医师李洪波:因为普通的水不能补充我们的盐和维生素的摄入，所以有一些功能饮料可以适当补充。

来自:湖北史静《史静现场》

记者:童方通讯员:闫睿

来源:湖北史静

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/80222.html