分享一道清爽开胃,低脂美味的皮蛋拌豆腐。来看看我是做什么的~到了503,飞用料皮蛋 2个内酯豆腐 1盒剁椒 适量葱花 适量葱段 适量生抽 2勺食用油 3勺白糖
分享一道清爽开胃,低脂美味的皮蛋拌豆腐。来看看我是做什么的~
到了503,飞
用料皮蛋 2个内酯豆腐 1盒剁椒 适量葱花 适量葱段 适量生抽 2勺食用油 3勺白糖 1勺做法步骤1.配料:皮蛋
2.一盒嫩豆腐
3、葱花和剁椒
4.洋葱段
5、小锅加油烧至五成热。加入洋葱段。
6.煎至洋葱变黄,取出。
7.将葱油倒入碗中,放入葱花和胡椒,然后加入盐和糖。
8.把汁倒在豆腐上。
9.沿着碗的边缘加入酱油。
10.搅拌均匀。
小贴士
根据你的辣星评分加胡椒粉。
皮蛋的营养功效
辛、涩、甜、咸,能清热解酒,去大肠火,治泻痢,散涩。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、话梅、红糖同食。
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