虾的营养价值和功效:虾性温、味甘、营养丰富，含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量脂肪、维生素A、维生素D、维生素B等营养成分。可以为体弱多病
虾的营养价值和功效:虾性温、味甘、营养丰富，含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量脂肪、维生素A、维生素D、维生素B等营养成分。可以为体弱多病的人补充营养，长期食用还能增强机体免疫力。含有虾青素，具有很强的抗氧化作用，起到延缓衰老的作用；含有牛磺酸、镁等矿物质，能降低血压和胆固醇，保护心血管系统健康，预防动脉硬化和心肌梗塞。
由潮汕厨娘艾米莉原创
用料鲜虾 半斤盐 少许姜片 5克香葱段 5克蒜头 2瓣食用油 2勺做法步骤
1.虾洗净，葱切段，蒜切末，姜切丝。
2、起锅烧油，油温七八成热。大蒜、姜丝和洋葱炒香。
3.倒入虾
4.加入洋葱叶
5.加入适量酱油和盐翻炒至收汁。
6.用甜酱油炒洋葱和虾就可以了~
7.【温馨提示】:1。酱油不用太多虾，只起到调味和甜味的作用。2、一定要煎到收汁，留一点汤底！这样坚持汤底真的很好吃。好吧！今天的美食操作流程在这里。这是个人的饮食习惯。不喜欢就别喷。恶语伤人。六月寒，一句良言暖三冬。如果你有好的建议和做法，请分享。我是一个97年的潮汕厨妹，喜欢做饭，喜欢拍照，喜欢分享，喜欢交朋友。谢谢大家的支持！谢谢你
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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