看完绝对不恐艾(间接传染艾滋病的例子)

艾滋病恐惧症是对艾滋病这一特定疾病的恐惧。在疾病的分类上，一部分属于疾病焦虑，也就是我们以前所说的疑病症，一部分属于强迫症。同时也具有一定的独特性，因为这种疾病的传播途径和社会舆论往往会让人觉得这种疾病不仅仅是一种慢性传染病，还可能存在道德上的瑕疵。艾滋病的污名化让人觉得它有一定的不道德和轻蔑的行为。往往和其他恐惧症不同的是，来访者可以公开主动地就医，他们不得不偷偷摸摸地盲目搜索，寻找快速缓解这种恐惧的方法。

如果朋友担心自己得了艾滋病，经过反复检查还是不能安心，或者医生会诊已经排除了患艾滋病的可能，但还是感到内心恐惧，就要考虑可能是对艾滋病恐惧的心理问题了。很多恐惧的朋友前期经常在网上盲目搜索。他们总认为这种不想被人知道的恐惧，就像知道其他不清楚的知识一样，可以通过互联网的知识获得，能够摆脱自己的恐惧和焦虑。然而，几乎所有最终去中心求助的人都会发现，前期在网络上的疯狂搜索，带来了越来越多的恐惧和更深的压抑。那么如何尽快正确对待，少走弯路呢？

缺乏专业引导易陷入恐艾深井缺乏专业的指导，容易陷入恐惧Ai的深井。

郭海燕老师为在座的各位总结了三个要点。

第一点是你需要找专业的机构求助。这里的专业机构可能是精神卫生中心，也可能是专门的心理机构如成都市艾滋病中心求助。

很多恐惧的朋友，在恐惧之初，就在网上乱搜，在各种贴吧上搜。一方面他们有一些小担心，但是被网上各种评论吓得要死。另一方面，疾控老师和医疗机构已经向担惊受怕的朋友说明了窗口问题和感染途径，但仍被各路网友不负责任的言论所困扰。所以，避免网上搜索，找专业的心理机构非常重要。

寻求自己了解和信任的专业机构帮助向自己了解并信任的专业机构寻求帮助。

第二，根据自己的情况，多和专业机构的老师交流，了解什么是对艾滋病的恐惧，采取积极有效的方法去摆脱。

比如在成都艾滋病干预中心，你可以先从中心网络学习，让自己摆脱恐惧。如果症状严重，无法缓解，就需要系统的治疗来摆脱恐惧。最重要的是对老师和机构保持足够的信任。只有足够的信任，才能真正解决心理问题。如果一直抱着怀疑和试探的态度，任何治疗都是不可能解决的。成都市艾滋病恐惧干预中心成立十年来，帮助了无数的艾滋病恐惧朋友摆脱恐惧，让很多艾滋病恐惧者真正认识到恐惧背后的原因，开始了新的生活。积极并愿意改变是摆脱恐怖主义的关键因素之一。

恐艾可以恢复，需循序渐进进行Ai是可以恢复的，需要一步一步来。

第三，治疗是一个循序渐进的过程。心理问题的出现，绝对不是短期的问题。看似是偶然因素导致的高危行为或恐惧，但背后的心理机制与长期的性格特质等诸多因素有关。在中心的一对一咨询中，我们可以发现，表面上看起来是对艾滋病的恐惧，但背后有很多心理问题和性格特征，甚至严重时需要配合药物治疗。认识和改变它需要咨询师和恐惧的朋友共同努力和探索，这样才能解决。指望在短时间内，一两次对话就能消除恐惧，是不现实的。