鱿鱼脖的做法(鱿鱼脖的做法视频教程)

和洋葱是绝配。简单翻炒，味道鲜美，酥嫩，食用得当！

不愧是“菜中皇后”，2、3块一斤，鲜嫩多汁，营养丰富，搭配起来超级好吃！

春末夏初，气温变化很大。一会儿很热，一会儿降温变冷。天气忽冷忽热，真的要特别注意，尤其是早晚的温差，不是一点点变化；这个时候，为了风度，多穿点衣服总比冷冷的好。

一方面可以吃点微辣的东西发汗，比如洋葱、辣椒。洋葱一直被誉为“菜中皇后”；虽是常见廉价的家常菜，但肉质细嫩，汁液辛辣淡而无味，含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维等营养成分，还有两种特殊的营养成分:槲皮素和前列腺素A；也是唯一含有前列腺素A的蔬菜，因此具有维持心血管健康的功能；另外，洋葱中含有大蒜素，具有很好的杀菌作用。换季时，多吃洋葱可以有效防止病毒入侵。

此外，洋葱中还含有辣椒素，可以刺激食欲，增进食欲。另外，不分季节，一年四季都可以吃；虽然很普通，一斤2左右，3块钱不等，但是口感真的很好，营养就不用多说了。我家的股票榜一直有它的影响；炒，凉拌，小咸菜，炒肉，炒海鲜等等，好吃又好吃。

今天，用洋葱搭配鱿鱼颈，可以更快地在自动餐厅做下一餐。鱿鱼脖子是网上买的，一袋半斤。清洗干净后，放入锅中焯一下，然后放入锅中炸熟。加入洋葱和调料，几分钟就能搞定。味道鲜美酥脆，配洋葱再合适不过了。一次吃完还想再来一盘。接下来分享一下具体做法。喜欢的话可以试试！

原料:鱿鱼颈250克，洋葱1根。

材料:小米椒3个，生姜3g，酱油20Ml，料酒10ML，盐2g，辣椒油5ML，食用油20ML。

制造步骤:

1.准备好主要原料。

2:将鱿鱼颈清洗干净；葱洗净切成小块，姜、小米、辣椒切碎。

3:锅中水烧开，料酒烧开，捞出鱿鱼颈，焯水30秒左右，关火捞出。

4:另取一油锅，放入姜、小米、花椒，翻炒至香。

5:捞出鱿鱼颈，翻炒2分钟。

6:加入洋葱，然后炒几下。

7:加入酱油、盐、辣椒油。

8:最后再炒一分钟左右。关火，出锅享用。

精灵喋喋不休:

1:鱿鱼颈是冷冻半成品，腥味重，要多放一点辣椒。

2:洋葱容易煮。炒的时候，尽快把它们炒出锅。

好了，我是精灵a的美食广场，今天的洋葱炒鱿鱼颈就介绍到这里；如果你喜欢我的文章，记得& # 34；收藏& # 34；,"分享& # 34；还是要注意& # 34；仙女的食品店& # 34；你们的支持是我继续努力的动力！。各位小伙伴，如果你想试一试，如果你在制作过程中有什么问题，可以随时给小精灵留言，小精灵会第一时间回复！

所有图文均为原创，无处理，抄袭必究！

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/73313.html

鱿鱼脖的做法(鱿鱼脖的做法视频教程)

相关推荐

发表回复