健脾养胃，益气养血，安神养颜，是一种常见的健康茶。这些物质可以大大增强人体的抗寒能力，所以体寒的人可以喝红茶，对身体有保暖作用，所以冬天少不了红茶。红枣、桂圆分
健脾养胃，益气养血，安神养颜，是一种常见的健康茶。这些物质可以大大增强人体的抗寒能力，所以体寒的人可以喝红茶，对身体有保暖作用，所以冬天少不了红茶。
红枣、桂圆分别去皮，沸水冲泡，盖杯，小火炖15分钟。功能:能有效活血、补气、保暖、增强抵抗力、健脾胃、补气养血、安神养颜。这是一种常见的健康茶。冬天怕冷的话，体寒的女性可以天天喝。
姜茶；生姜15克左右，洗净切片，放入锅中加适量水，再加入红糖20克左右。煮沸后，撒上洗净的枸杞，再煮一会儿。功能:补益气血，健脾暖胃，止痛，活血化瘀，滋补肝肾。冬天对于女性来说暖身祛寒的效果是非常好的。
生姜能祛寒祛湿。女性冬天喝生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将寒气、湿气等邪气排出体外，但热性体质的人不适合多喝。姜水可用于散寒、止咳、祛寒。
肉桂花茶具有温补阳气的作用，特别适合阳虚体寒的人饮用。经常喝桂花的女性，可以经常排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿，有美容的功效。
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