黑枸杞补肾吗(肾虚了如何快速恢复)

黑枸杞被誉为“软黄金”，野生“蓝女巫”。最特别的成分是花青素和枸杞多糖。此外，还含有蛋白质、脂肪、糖、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镍。黑枸杞营养含量高，是补充营养的必备食材。平时要注意经常吃一些。增强免疫力、补肾益精、明目、生津止渴、养血安神、润肺止咳、美容养颜、延年益寿。

野生黑枸杞野生黑枸杞

1。枸杞含有大量的花青素，天然抗氧化剂，能抗氧化，有显著的抗衰老作用；花青素可以跨越血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害，增强免疫力，延缓人体细胞和组织的衰老，使我们保持年轻，延年益寿。
2。枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖。由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖六种单糖组成。具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

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3。黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中芦笋中的氨基酸、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸含量较高，有利于增强体质。
4。枸杞富含维生素A、B1、B2、C、钙、铁等眼睛健康所必需的营养物质，因此对改善视力很有好处。人们还用枸杞治疗慢性眼疾。
5。枸杞中的花青素还可以清除我们体内的自由基，有效阻止癌细胞的产生，甚至阻止癌细胞顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。

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6。枸杞中的花青素可以改善血液循环，使已经腐朽的毛细血管逐渐恢复。服用枸杞可以明显强化细小脆弱的血管，使其更柔软，更有弹性。

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