起床气怎么治(被吵醒心情特别烦躁怎么办)

现在，越来越多的人热衷于中医。

有人曾向袁志抱怨说，中医的诊断不如西医，让人一看就知道自己得了什么病。

但是我们反过来想，是不是有些中医诊断没有西医诊断可怕？需要注意的是，中医的诊断大多是从症状和病因入手的。你知道，有些疾病，仅仅是它们的名字，听起来就很吓人。如果能找出病源，那么疾病的途径自然就豁然开朗了。

中医没有太多吓人的名字，但是稍微有点中医基础知识的人都知道，中医只是用气血痰来治病。人的毒可以细分为风邪、寒邪、气滞、血瘀、湿邪、痰浊。

什么是风邪？中医认为，风是百病之首。风致病的特点是发病快，一年四季都可以使人生病。此外，大多数外感邪气容易附着在风邪上，侵入人体。苏文有句谚语“风是一切疾病的开始”

再说说寒邪。现在受寒邪影响的人太多了。再来说说秋冬之交。天气逐渐转冷，但还是有点燥热，所以无论是去地铁站还是逛街，到处都是冷空的调子，一个比一个冷。久而久之，寒邪很容易渗透到我们的肌表，浪费身体的阳气，气血失温，就很容易凝滞，气滞血瘀。最典型的案例就是，现在颈椎病的人越来越多，而且已经不仅仅是老年病，而是越来越趋于年轻化。除此之外，很多人一年四季都喜欢喝冰镇饮料，这也是寒邪入侵的途径之一。

气滞血瘀就好理解多了，两者几乎同时出现。如果气滞时间长了，气机不能促进血液循环，血液就像一潭死水，容易出现血瘀的症状。当瘀血持续时间长了，血不能携气，体内的气活动就像乱糟糟的一样，也会导致气滞的问题。

但湿和痰往往同时出现，主要是外感燥热，使我们的津液燃烧，使之湿，化为痰。所以体内有痰的人往往头重脚轻，昏昏沉沉，没有精神。

今天给大家介绍一个方子——乌鸡散，擅长解五毒——风、寒、瘀、湿、痰。出自《太平惠民和济举方》。

乌鸡散:麻黄、白芷、肉桂、干姜、枳壳、桔梗、当归、川芎、芍药、苍术、厚朴、茯苓、半夏、陈皮、甘草。

疏散外风：麻黄、白芷

麻黄因味麻而黄，故名“麻黄”。

学过中医的人都知道，翻开中医教科书的第一个中医是麻黄。

麻黄主要入肺经，肺主皮毛。所以麻黄特别擅长透风透邪于肌表，让刚刚侵入体内的外邪通过汗液排出体外。

麻黄麻黄

白芷在《神农本草》中有记载，排在药物之上。

“白”是指白芷的颜色；《志》以草为首，说白芷为草药，因其味浓而细腻而止，故名“白芷”。

白芷辛温，能帮助麻黄从肌表驱风。有的人感冒初期鼻塞流鼻涕，用一些白芷是合适的。

白芷白芷根

温中散寒:肉桂和干姜说到肉桂，很多人会认为是厨房常用的肉桂。

实际上，肉桂和肉桂来自同一个科和属，但不是来自同一种植物。简单来说，它们属于表亲，具有相似的药用功效。所以，没有肉桂的时候，真的可以拿一些肉桂来代替。

肉桂为辛温药材，主要入肾经，尤擅温补命门之火。中医认为肾为先天。生来温暖，就会温暖！

肉桂桂皮

如果说肉桂是帮助我们的身体温肾阳，帮助先天，那么接下来的一味干姜主要是温脾阳，帮助后天。

干姜是将生姜晒干或低温干燥得到的。

中国药典2020版中国药典2020年版

其味辛温，上入心肺经，下入肾经，主要入中焦脾胃经。辛散可行，温能散寒。可以说干姜可以融化我们体内的寒邪，实际上是温中散寒的良药。

干姜干姜

先天之性，后天之性，都是温的，那为什么怕寒邪呢？

行气消滞：枳壳、桔梗

枳壳主入脾胃经，长于降气消胀，将中焦受阻的气机全部向下引流。

此外，枳壳还能消食积食，可见枳壳是梳理中焦的良药。

枳壳香橼或枳的干果

桔梗和枳壳的作用完全相反，

桔梗专治肺经，善宣肺气。古人常视其为舟，认为其具有诱导各种药物升天的力量。

桔梗桔梗的根

所以枳壳和桔梗一个好下气，一个好上气，也开启了一升一降之间的滞气活动。

活血化瘀：当归、川芎、白芍

当归因其补血功效而闻名于中药界。

浅尝当归。味道甘甜，气味浓烈，作用是补血。但是血虚的人可以选择回归时改善。所以前人一直有“十向九归”的说法，这是补血的药方。十有八九会用当归。

但是一味的补血而不去疏通，迟早会出现血瘀的问题。当归味香散，善活血。它是一种血液中的药物。

日化子本草:& # 34；治诸风，治诸血，补诸劳，破邪血，养新血，主病成瘾性。"

珍珠胶囊:& # 34；破碎的头颅。血液循环，尾部止血。"

当归当归

川芎，原名血中气药，擅长活血化瘀，擅长行气解郁。

是行气活血的重要药物，因为它辛散温，行而不守，上爬下爬，绕过四肢。

用在此处，既能加强活血行气的功能，又能通达气血，祛瘀生新，补而不滞。

日化子本草:& # 34；打破症结，储血，养新血。"

医学的起源:& # 34；养血，治疗血虚头痛。"

川芎川芎根茎

芍药酸甘，主入肝、经脉分血，善补血，善收敛固摄。

看到这里可能有人会问，这不就是辟邪的方子吗？用白芍药根，是填养，不是闭门羹吗？

不，当然，你可以仔细看看这个处方。用了很多辛辣干燥的药材。需要注意的是，辛辣干燥的药材容易消耗体内的阴血。所以这里用一点白芍，祛邪不伤正气，补正气，让其他药材可以放心放手一搏。

白芍白芍

健脾祛湿:苍术、厚朴、茯苓可能很多人都不熟悉。毕竟白术是平日里经常听到的。

其实在南北朝之前，茅苍术和白术是混在一起的，并没有明确的区分。

所以你看，神农本草里的故事，大部分都是“术”。

神农本草:“艺苦温。主风寒湿痹，死筋，痉挛，黄疸。止汗，除热，消食。作为诱饵，长期服用，轻装上阵，延年益寿，不饿肚子。名山蓟生谷。”

圣人张仲景的《伤寒论》中，只提到了“外科”，并没有写成“白术”或“苍术”。

南北朝时，陶弘景首次将“术”分为白术和苍术，并简述了二者的区别。

首先，白术和白术功效相似，都有祛湿健脾的功效，不然前人也不会混了很多年。

但不同的是，白术是健脾的重要药物，因为它是燥湿的。

白术白术的根茎

苍术怎么样？

苍术因湿健脾。

苍术性温、燥、烈，主入脾胃经，尤其擅长燥湿脾胃。

中医认为，湿质黏重。湿邪附于脾胃，脾胃运化自然受阻。茅苍术辛温，似小太阳。它干了体内所有的湿气，驱散了所有的湿邪，脾胃不再累赘。自然可以运化水谷的精微，脾胃不再有积聚的危险。

简单来说，在燥湿方面，苍术优于苍术，这也是用苍术代替苍术的主要原因。

苍术苍术

厚朴放在这里主要有两个作用。

一是可以帮助枳壳降气，从而驱散气滞；

其次，厚朴温燥，能帮助苍术燥湿于体内。

厚朴厚朴

茯苓可以说是众所周知的药食两用产品。

在古代，摘茯苓是一项技术活。不了解茯苓的习性，就要走很多弯路。就算翻山越岭，也找不到茯苓。

需要注意的是，茯苓主要生长在松树根下，松柏终年常绿。茯苓生长在松根旁边，自然吸收了松柏的灵气。因此，茯苓又被称为“四季神药”。李商隐早就在他的诗中提到:

从草堂回来，就忍不住了。因为如花阳是求药，碧松根下有很多茯苓。

所以要找茯苓，就得先找松柏，再观察土壤的干湿度。

为什么要观察土壤的干湿度？

主要是因为茯苓可以吸收土壤中的水分，有茯苓的土壤会比较干燥。

同理，我们服用茯苓后，茯苓可以先吸收我们体内的水分，再通过它的利尿作用，可以说茯苓是燥湿利尿的良药。

《伤寒论》:& # 34；疏肝健脾。"

茯苓涪陵

消痰:半夏、陈皮、甘草半夏、陈皮、甘草，加上我们刚才讲的茯苓，就是一个基本的消痰方子——二陈汤。

所谓二陈汤，是指方中的半夏和陈皮长期服用都是好的，也就是说这两种药材在合理的保存环境中存放的时间越长，药效就会越好。

半夏辛温，是化痰的重要药物。无论是有形的痰，还是无形的痰，半夏都能自如应对。半夏跑到我们身体里，就像一把大刷子，把五脏六腑之间的痰浊全部刷下来。

半夏半夏块茎

陈皮的功效和半夏差不多，同样有祛湿化痰的功效，但陈皮的功效比半夏温和很多。

此外，陈皮是一种理气药，可以帮助桔梗和枳壳宽胸理气。

陈皮干桔皮

最后我们只用了甘草，不难发现乌鸡散是个大方子。甘草可以缓解各种药物的刺激性，不至于损伤脾胃。

甘草欧亚甘草

芳子这里完了。但是，方是无常的，没有不变的量。

乌鸡散主治外感五邪:风、寒、瘀、湿、痰。因此，风邪重则重用风药，寒邪重则重用温药。对于血瘀者，应重用行气活血的药材；痰湿较重者，可重用辛、温、燥药。

文章最后，我想和大家简单聊一下。

中医和西医的本质都是救死扶伤，而中医和西医最大的区别是中医从“证”出发，多以整个人体为对象，而西医从“症”出发，注重对症治疗。所以中医见效慢，西医见效快。

所以，总的来说，中医和西医没有绝对的优势。相反，它们是互补的，双管齐下是最佳解决方案。

所以这也是我一直在科普学习中医的原因之一，让更多的人了解中医，让每个人都成为自己的家庭医生，让我们的身体尽可能的远离疾病和痛苦，让我们可以安全的度过余生。

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