喝茶是中国传统的养生方式。科学也证明，喝茶，尤其是绿茶，可以促进健康。但是，有些人受不了茶中单宁酸的苦味。加点糖是改善口感的最佳选择。据说茶叶加糖容易造成茶叶保
喝茶是中国传统的养生方式。科学也证明，喝茶，尤其是绿茶，可以促进健康。但是，有些人受不了茶中单宁酸的苦味。加点糖是改善口感的最佳选择。据说茶叶加糖容易造成茶叶保健作用的缺失。那么，喝茶时在茶里加糖是否可取呢？
喝茶加不加糖，纯属个人爱好。在茶叶中加入一些糖是为了改善口感，不影响茶叶本身的功效。因为茶叶本来就含有脂多糖，所以在茶叶中放糖和它的本性并不冲突。通常，我们大多数人喝茶不加糖。我们喝的是茶本身的香味和味道。
然而，也有例外。例如，甘肃和宁夏的居民习惯喝三泡茶。除了茶叶，还有红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、果脯、冰糖等。也被端上来了。在北京牛街，喝茉莉花茶也习惯加一些冰糖，这是习惯和特点决定的。所以喝茶加不加糖，完全可以根据自己的口味来决定，没有区分正确与否和科学与否的意义。只要不是糖尿病患者，喝点加糖的茶也无妨。
资料来源:杨光。com
来源:人民微观
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