月经是女性最关心的问题。很多人不知道月经的正常周期。今天就来一探究竟。月经周期变化不用太紧张。月经周期的偶然变化不需要过度的压力，可能与情绪变化和外界刺激有关。
月经是女性最关心的问题。很多人不知道月经的正常周期。今天就来一探究竟。
月经周期变化不用太紧张。
月经周期的偶然变化不需要过度的压力，可能与情绪变化和外界刺激有关。
正常月经一般规律，周期21-35天，经期3-7天，月经量5-80ml。
如果月经长期不规律，最好就医检查是否出现排卵障碍或子宫结构改变。
经期免疫力下降，要注意保暖。
女性经期免疫力下降，要注意保暖。最好用温水给他们洗头，并及时吹干，以免着凉。洗头后头痛可能与体内激素水平变化有关，而不是洗头的锅。
月经失调不要乱调，要明确病因，合理用药。
月经失调的原因很多，包括子宫的结构变化、压力和激素变化等。你应该先去专科找原因，在医生的指导下合理治疗。比如可以用短效避孕药等激素类药物来调节月经。
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