天气太热了，我无法放松警惕。好像还没来得及穿上更薄的鞋子，我的脚上就布满了问题。味道只是有点孩子气，但关键是脚痒的像小蚂蚁咬一样，长水泡开始脱皮...这个这个这
天气太热了，我无法放松警惕。好像还没来得及穿上更薄的鞋子，我的脚上就布满了问题。
味道只是有点孩子气，但关键是脚痒的像小蚂蚁咬一样，长水泡开始脱皮...
这个这个这个这个...我该怎么办？
脚上的水泡、脱皮、瘙痒很有可能是脚气或者单纯疱疹引起的。
脚气病
脚气又称足癣，是一种由真菌引起的皮肤病。
如果脚趾间出现水泡、脱皮、皮肤发白、糜烂、开裂等症状，可以考虑是否有足癣。
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汗疱疹一般出现在春末夏初，其发病机理和机制尚不完全清楚，如精神紧张、情绪激动、疲劳、抑郁等精神因素；细菌和真菌感染；对食物和药物的过敏反应可能导致单纯疱疹。
汗疱疹是米粒大小的半球形小水泡。水疱内有清亮的浆液，水疱会痒，有烧灼感。汗疱疹一般出现在手脚、手掌、脚趾，对称分布。
外用药可以治疗脚气，但疗程需要持续1 ~ 2个月。
脚气类型不同，外用药物的选择也不同。
水疱型
选择刺激性小的水、酊剂或乳膏。
浸渍糜烂型
粉(如枯矾粉、咪康唑粉等。)，面霜，药膏等。皮损干燥后外用，不宜选择刺激性强、去角质的药物。
丘疹鳞屑型、角化过度型
可外用抗真菌软膏，必要时可采用包裹疗法。
如果脚气病继发于细菌感染，可能需要联合抗生素，口服伊曲康唑或特比萘芬进行全身治疗。
单纯疱疹早期出现水疱时，可外用1%苯酚炉甘石洗剂干燥止痒。
脱皮初期，可外用糖皮质激素霜或软膏。皮肤干燥疼痛者，可外用2% ~ 5%水杨酸软膏和10%脲酯。
当然，更要注意劳逸结合，保持情绪稳定；调整膳食结构，多吃蔬菜、谷类等富含维生素的食物；只有减少手脚出汗，避免肥皂、洗衣粉等物理化学刺激，才能减少单纯疱疹的发病。
为了避免脚气感染，洗脚盆和脚巾应该分开使用。每天洗脚，选择透气的鞋袜，每天更换。
最重要的是，不要直接用手挠痒痒。你可以戴一次性手套。摸完脚后及时洗手，防止感染。
(本文经百科名医医疗团队及专家审核)
参考资料:
林果,王吉耀,葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社,2017.郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社,2017.
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