怎么学跳广场舞(广场舞入门基本步慢动作)

简说怎么学跳广场舞。

最近来我们舞场跳舞的人越来越多了。新姐妹怎么学跳广场舞？从学跳广场舞到做舞池的指导老师，我最深的体会是:

学跳舞要五心，即“信心、决心、毅力、记忆、谦虚”！

自信:刚学跳广场舞的人，心里都有一种对文字的恐惧。他们怕自己学不会，怕不好看，怕别人笑话。其实都是心理作怪。在舞池里，每个人都乐于为自己跳舞。谁会嘲笑你跳舞？你认识会跳舞的人吗？他们从来不知道如何跳舞。没有人天生会跳舞！不要怕自己学不好，跳不好，因为我们广场舞的根本目的之一就是锻炼身体，有个好心情。只要我们有明确的目的，建立起“信心”，就一定能学会跳广场舞！

决心:当你看到人们在悠扬的舞曲中翩翩起舞时，优美的舞步吸引了你。当你真的想学跳广场舞，踏入舞池的时候，一定要下“决心”学跳广场舞。而且，到了舞池，看到大家都开始跳舞，就一定要跟着跳。虽然还不会跳舞，但是一定要学会做动作，跳手脚。世上无难事，只要有决心，什么都学不会！

恒心:凡事恒心很重要。来学跳广场舞的人很多。学了几天，还是不会跳舞，或者舞跳不好，就泄气了，跑了。有的人一天三天抓鱼，晒网，学停，真的学不会跳广场舞，更别说跳好了！要知道，只要有毅力，铁棒都能磨成针！！

记者:舞池里的老师或者姐妹教你跳广场舞的时候，你一定要把每一个动作都背下来，尤其是这个广场舞的要领和节拍！回家后，在脑海里把刚刚学过的动作复习几遍。有条件的话可以自己跳几下，这样会比别人学的更快更好！

谦虚:学跳广场舞，有个忌讳，就是不要沾沾自喜！而是要有一颗谦虚好学的心，向舞跳得比你好的人学习，向舞跳得比你好的人请教，向身边的人学习，向日新月异的网络广场舞学习。然后，你会很快学会跳广场舞，你的舞姿会更优美，更舒服，更潇洒！

根据一套的难度，整套学习的安排，锻炼者的运动水平和掌握动作的熟练程度，可以选择以下几种教学方法。

分段实践:

也就是把每个动作分开练。经常在学习一套新的练习，整套练习不熟练，动作变化复杂时使用。

分段练习法:

把整套分成几段，一段一段的练习每一段的动作。最后，把要练习的片段连成一组。分段记忆，提高动作质量时经常用到。每次练习可以采用分段式和连续式练习。

累积练习法:

即从第一节开始，单独练习这一节，然后和前面几节一起练习一次，依次练习完整套种。常用于提高整套连接和记忆动作。当回到之前的环节时，你也可以使用分段和连续的练习方法。

连续练习法:

即整套从开始到最后一节连续完成。经常在动作比较熟练，身体负荷增加的时候使用。

连续练习法:

也就是说，在连续完成整套练习的过程中，暂停一两个动作，采用分段练习。经常在整套基本熟悉，个别小节动作掌握不好的情况下使用，以加强某一小节的练习。

重复:

也就是说，每个动作要练28拍后纠正，然后反复练28拍。经常在学习新动作或更复杂的动作时使用。

对称练习:

也就是说，在一段动作中，在方向、位置、方法等方面进行对称练习。按左右路或前后排的运动。为了提高练习难度、兴趣和协调能力，可采用对称法进行面、侧对侧、背对背、起伏、旋转和移动。

——古龙美女2011年4月在QQ日记中写道！

以下内容来自百度。希望对你有帮助，有启发。(以下引自百度百科)

舞蹈在广场上的观众中表演。至少有三个演员直接在观众面前表演，演员和观众可以直接交流。舞台和观众融为一体，观众和演员融为一体，让观众有一种特别的感觉。这是广场舞的第一个特点。

1.快乐主题:

由于广场舞表演形式的特殊性，表演现场三面或四面都坐满了观众，表演舞台和观众是一体的，所以表演现场人头攒动，热闹非凡。这就使得大部分广场舞的表演内容必须热情欢快，用舞蹈术语来说就是“情绪舞”。这种表现形式决定了广场舞无法表达悲伤的内容或者非常有意境的作品。这是因为广场舞特殊的表演环境。所以简洁欢快的内容是广场舞的第二个特点。

2.群舞:

舞蹈是一种群众参与性极强的表演艺术形式。所有表演都是群舞表演，人数从几十人到几百人不等。场面热闹。这种舞蹈必须在广场上表演。演出场地一般较宽，演出人数不宜太少。所以广场舞一般是以集体舞的形式表现的。大部分在宽阔场地的表演都不是以独舞、二人转、三人转的形式进行。所以集体舞是广场的第三大特色。

3.简单点:

广场舞是一种在广场上表演的艺术形式，广场舞的表演具有很大的灵活性。时间可长可短，充分体现主客观愿望和需求。广场这个表演环境不可能有很好的布景和舞美来体现非常复杂的表演内容。所以广场舞在表演内容和舞蹈结构上不能太复杂，只有充满情感和队形变化才能赢得观众的喜爱。所以，谦虚是广场舞的第四个特点。

4.自娱:

自从广场舞出现以来，自娱自乐一直是广场舞的主要特征。人们参加广场舞不求名利，只求自娱自乐。比如正月十五比较红火，晨练时的广场舞大多是民众自发的表演。广场舞是一种用舞蹈来表达自己感情的艺术，让舞者的内心得到宣泄，产生一种令人振奋的快感。同时，观众可以享受他们的精神。这给了舞者表达自我和创造自我价值感的机会。这就是广场舞自娱自乐的原因。这也是广场舞从产生至今经久不衰的原因。

综上所述，广场舞是一种自娱自乐与表演相结合的舞蹈形式，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、群舞为主体。

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