蒸紫薯要多长时间(蒸紫薯要多长时间用大火)

紫薯一直是我最喜欢的食材，从它的外观和味道我都能感受到它独特的“魅力”。除了味道和外观，最重要的是它的营养价值。因为紫薯含有很多矿物质元素，氨基酸，维生素，还有大量的花青素。这些营养成分使其具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆力、预防高血压、增强免疫力等多种特殊功效。一个有这么多优点的紫薯怎么会让人反感？

紫薯的制作方法有很多。我们可以利用它本身梦幻的紫色做出各种高价值的精致零食。蒸馒头的时候也可以加一点紫薯，这样颜色会更吸引人。煮粥的时候加点紫薯可以增加粥的营养，不管怎么做。只要加入紫薯，就会给这道菜增添一定的特色。今天，我们要用紫薯做一道美味的食物。紫薯又软又甜，放在锅里蒸，老人小孩都爱吃。

这种用紫薯做成的美味，可以叫紫薯糕，也可以叫紫薯糕。我觉得叫它蛋糕会更合适。无论是日常渴求还是早餐都是不错的选择。除此之外，这种糕点不仅用了紫薯，还加入了鸡蛋和粘米粉。这三种食材结合在一起，营养会更丰富。这种紫薯糕点比普通糕点制作简单，吃起来更软更香，更适合老人和小孩食用。所以以后不要买蛋糕吃了。尝尝这个紫薯蛋糕。不难，软软的，甜甜的，很好吃。跟我来看看具体做法。

配料:紫薯、鸡蛋、糯米粉、白糖、柠檬汁、牛奶。

第一步:首先我们拿出一个紫薯，把它削皮切成薄片，放在锅里蒸，把蒸好的紫薯拿出来，趁热加一勺白糖，然后用擀面杖捣成泥。