不净观是什么意思(不净观白骨观是什么意思)

你有这种经历吗？有时候上完厕所，总有一种“意犹未尽”的感觉。

总觉得排便很脏？

当心这些疾病！

总觉得自己排便不干净，或者觉得自己擦不干净。发生了什么事?医生提醒，这种“想要更多”的感觉可能是身体发出的警报:

1.痔疮

北京协和医院基础外科主任医师林在个人《2020 that》上说，大便不清的可能性比较大，痔疮比较常见。痔疮长出来的时候，尤其是混合痔，肛门附近总会有刺激性的东西。同时，用纸排便后不易清洁，反复擦拭容易出血。

2.饮食问题

林郭乐医生说，如果你吃了太多辛辣和刺激性的食物或饮酒，你可能会感到放松，因为充血和水肿的菊花。

3.便秘

华中科技大学同济医学院附属协和医院内科主任医师侯晓华在2015年接受《健康时报》采访时提到，排便困难，包括排便不完全、排便耗时、需要辅助排便等。比如大便虽然稀或者软，但是费很大力气也排不出来，或者排完之后好像还有一点点。这就是排便不完全的感觉。

4.直肠癌

林医生说，由于感觉不干净，大便次数增多，便血，可能有结直肠肿瘤，一定要提高警惕，及时就医。

北京世纪坛医院结直肠癌外科医生李2015年也曾在《健康时报》上发表提醒，直肠癌患者不仅排便频繁，而且有排便不尽感，最初发生在早晨起床后，逐渐增多，一天几次或10次以上，甚至夜间排便数次。

在医生眼里，

一次“良好的排便”是这样的！

1.固定的排便时间

广东省第二中医院肛肠科主任医师韩2011年在《信息时报》上指出，人类经过进化，留下了两个“黄金排便时间”:一个是早上起床时的“起立反射”，一个是早餐后的“胃结肠(大肠)反射”。

早上一起来，平躺8个小时突然体位变了。大脑向大肠发出信息，“站起来反思”。肠道产生巨大的蠕动波，帮助你不用太大力气就把大便推出来。这是排便的最佳时间。

一般排便时间在5分钟左右，但不建议超过10分钟。

2.完美的便便造型

武汉市中心医院消化科主任张艾在2020武汉市中心医院微信官方账号提醒，一个完美的便便，要从颜色和形状来判断。

1)颜色:

便便的“热色”是棕褐色和金黄色。

红色:直肠脱垂、肛裂、肠息肉、痔疮等。另外，如果吃红色的火龙果、苋菜、西红柿等。，红色便便也可能出现。

黑色(焦油状):通常与上消化道出血(胃出血、十二指肠出血等)有关。).

灰色:通常与胆汁分泌异常有关。

白色(白色粘土状):可能与肝胆疾病有关。

2)形式:

硬:便便中的水分越少，质地越干越硬。这说明它在肠道停留时间长，水分被过度吸收，容易引起便秘。提醒优化饮食，多吃水果蔬菜，调整排便习惯。

稀软:便便中水分越多，质地越软，甚至不成形。长期少吃，吃一些软的食物，也会导致便便松软。通常是肠道功能紊乱引起的。严重时与腹泻有关。

平时稍微稀一点，干一点，问题不大。

要注意:便便突然发生明显变化，或者其形状已经异常。这可能是身体发出的警报，一定要重视。

3.一个温柔的擦拭姿势。

华西医院胃肠外科医生马琴博士在接受成都商报四川名医2021采访时表示，从擦屁股这一点来说，可以掌握一个原则:“轻轻擦，适度清洁，舒适度更好”。

卫生纸的选择要柔软，不要用力搓。要擦拭干净，不能损伤肛门皮肤表面的脂质层，更不能伸入肛门。

大多数人不必纠结擦屁股的技巧，但有4类人要注意:

1)老年人

老年人感觉下降，容易出现肛门松弛，擦拭时非常容易用力过度。对肛门周围皮肤的损伤，以及一些隐性痔疮出血不易察觉。所以老人擦屁股的时候纸一定要柔软，就像婴儿擦屁股一样。

2)痔疮

对于外痔、混合痔患者，由于肛门外有突起部分，凹凸不平，常规擦拭极易有大便残留，导致局部感染，加重炎症反应...所以最好的办法是用热水冲洗，或者坐盆后把肛门浸干。这样不仅清洁彻底，而且局部热疗有助于恢复。

3)肛周湿疹

肛周湿疹、皮肤感染等皮肤损伤性疾病，即使是最柔软的纸也会伤到你。最好的方法是用纯水中性湿纸巾擦拭，然后敷药。然而，湿纸巾最好用单张纸单独包装。

4)肛门手术后

排便后，除了擦屁股，最好使用肛门冲洗器等设备。彻底清洗臀部后，用埃里克棉签消毒伤口，可减少伤口感染和水肿肉芽。

排便不是小事！

认真点~

本文综合自:

① 2020-09-03林郭乐博士(Tik Tok号1197909497)“老师感觉大便不干净，可能是三个原因”

②大肠癌的五种前兆，健康时报，2015年11月5日

③ 2015-05-29健康时报网《肠道日:中国7000万人患慢性便秘》

④ 2011-10-17信息时报“每天起来蹲5分钟，找你的方便”

⑤ 2020-12-19武汉市中心医院(ID: ZX医院)“看一眼便便，相当于做一次小小的体检！》

⑥ 2021-09-19成都商报四川名医(ID: scmingyi)“擦屁股”比擦脸重要吗？华西医生:尤其是这四类人，一定要讲究手法！》