标准腿围对照表(大腿围57是个什么概念)

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今天给大家分享一张女生标准身材对照表。来看看你有没有达标。

女人的身高体重比，四肢躯干比等是多少？达到健美的标准？在这方面，相关专家学者做了大量的研究，总结出了一套比较适合女性健美的测量标准。

1.上下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5: 8，符合“黄金分割”定律。

2.胸围:在最丰满的一点从腋窝沿胸顶量胸围，应该是身高的一半。

3.腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20cm。

4.臀围:身体前方的耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部，臀部折线的下方。大腿围比腰围小10cm。

6、小腿围:在小腿最丰满的部位。小腿围比大腿围小20cm。

7.足颈围:在足颈最细的地方。颈围小一点，腿围小10cm。

8.上臂围:在肩关节和肘关节中间。上臂围等于大腿围的一半。

9.颈围:在脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围。

10.肩宽:两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。

骨骼的美在于对称和适度。即站立时，头颈部、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩部略宽，头、躯干、四肢比例及头、颈、胸连接适中。

肌肉的美在于弹性和协调性。太胖或太瘦，或肩、臀、胸的微小无力，或由于某种原因造成的身体某一部位肌肉过瘦或过于发达，都不能称之为肌肉美。肤色的美在于细腻，有光泽，有弹性，有天鹅绒般的触感，浅玫瑰色最好。

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