湿气的表现症状(体内湿气的表现)

很多人体内都有湿气，尤其是很多女性。体内湿气重的人会有很多表现。通过这些表现，大家也可以判断自己体内湿气重不重。

身体有哪些反应说明体内的湿气很重吗？

第一反应是舌苔有齿痕，发黄。

舌苔上的齿痕主要是体内湿气太多造成的。因为人的湿气太重，舌头很容易和牙齿发生碰撞。有些人可能没注意，但其实只要多观察舌头，就能发现。中国医生看病都是看舌，因为舌有很多症状，医生可以通过这些症状了解患者的一些身体状况。

第二个反应是头重脚轻。

湿气侵入人体后，容易使人感到头重脚轻。有时他们会感到昏昏沉沉，总是感觉萎靡不振，尤其是在中午吃完饭后。

第三个反应是关节僵硬。

湿气进入一个人的身体，就会侵入他的关节。当身体遇到寒冷，就会形成寒湿，容易导致他四肢僵硬，尤其是在寒冷的天气里。

第四个反应是皮肤容易痒。

有的人可能是皮肤干燥引起的，但其实也可能是湿气太多，侵入人体引起的。而这样的情况如果用手挠，会有一些凸出的小红点。这些小红点过几天会自己好的，脸上容易长痘痘。

第五个表现是大便粘稠。

其实在人体排出的粪便中可以看到很多东西。如果大便粘稠，很可能是因为湿气太重，但也可能是因为和人的饮食有关系。吃辛辣油腻的食物也会使大便粘稠。

第六种表现是下肢水肿。

下肢水肿主要是由于体内多余的水分和废物在人体内无法排出。体内湿气过重，容易发生。

第七种表现是舌苔厚，有气息。

在这种情况下，人们可以发现，尤其是早上起床后，症状会更加明显。很明显，他们已经刷过牙了，但是嘴里还是有口臭。如果一个人的身体受到湿冷侵袭，容易使舌苔颜色变淡，但如果受到湿热侵袭，则容易使舌苔颜色加深。这些反应都是湿气重的表现，出现这些反应就要及时去除湿气。

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