生活中，很多食物往往看起来不起眼。实际上是一个隐藏的热炸弹。是看不见的& # 34；身体杀手& # 34；生活中不注意，热量摄入就会超标。每个人都必须学会吃更健
生活中，很多食物往往看起来不起眼。
实际上是一个隐藏的热炸弹。
是看不见的& # 34；身体杀手& # 34；
生活中不注意，热量摄入就会超标。
每个人都必须学会吃更健康的食物。
拒绝垃圾食品
不仅仅是为了身材好。
也是为了健康的身体。
我们来看看食物热量对比图。
有许多高热量的食物，如:
一杯奶茶=慢跑1小时。
山核桃果100g= =慢跑1.5小时
1瓶乳酸菌饮料=慢跑40分钟
薯条100g= =慢跑55分钟。
薯片100g=慢跑82分钟。
还有哪些高热量食物？大家留个评论吧。
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