锦江茶山泉饮用天然水是什么水(乐百氏饮用天然水是什么水)

大家好，我是一名工作多年的内科医生。活在这个世界上，吃喝是任何人都无法回避的话题。中国幅员辽阔，秦岭淮河分南北。北方喜欢吃面食，南方喜欢吃米饭，所以在吃这方面有很多花样。但是喝酒就不一样了。无论你是黑龙江的漠河，还是云南的腾冲，日常生活中“喝”的主体都是一样的，要么是天然水，要么是自来水，要么是纯净水。那么这三种水各有什么优缺点呢？在保健方面，哪种水更适合我们日常饮用？今天我要和大家谈谈这个话题。

三种常见饮用水简介

●我们来看看什么是纯净水。从字面意思可以看出，这种水不含杂质、细菌和微生物。它是以符合饮用水卫生标准的原水为基础，再经过过滤、加热、蒸馏等工艺净化而成。不含添加剂，可直接饮用。那么什么是自来水呢？首先，水的来源非常广泛，如江河湖泊、地下水和地表水等。请注意，这些未经处理的原水在你看来可能很干净，但它实际上含有轻微的颗粒，如藻类，腐殖质和沉积物。

此时，水厂需要通过技术手段(混凝、沉淀、过滤、消毒)进行处理，然后通过管道输送到千家万户。那么什么是天然水呢？如井水，山泉水，河流湖泊，其实在这一点上可以体现农村和城市的区别。比如这些天然水主要用在农村，自来水主要用在城市。但是随着越来越多的农村城镇化，以及近年来国家对农村的重视和支持，也有很多农村利用当地的水库作为水源，经过简单的处理，变成自来水送到千家万户，保证了大家的用水安全。

三种常见的饮用水各有什么优缺点？哪个更适合喝？

●理想的健康饮用水应该含有天然、全面、均衡的矿物质元素，PH值呈弱碱性。我们人体是一个相对稳定的弱碱性环境，我们的体液应该是弱碱性的，也就是PH值在7.35-7.45之间，这样才能保证正常的生理功能和物质代谢。而且水对维持人体体液酸碱平衡有重要作用，因为它可以直接被消化系统吸收，进入体液环境。纯水通常用不同的方法处理和净化，如蒸馏、离子交换和反渗透。虽然达到了去除细菌、病毒、杂质的目的，但也去除了大量对人体有益且必需的微量元素和矿物质。

●所以对于纯净水，建议不要长期饮用。比如市面上的饮用水，你可能不太关注是纯净水还是矿泉水。其实产品识别区已经标注了，买之前可以仔细看一下。所以对于天然水来说，这是大自然的馈赠。像我们农村的水，是免费的，很少被污染。但生水可能含有微生物和各种杂质，有的人喝了会腹痛。上个世纪，在中国南方的一些省份，有大量的血吸虫病肝病患者，就是因为饮用了这种疫水。所以对于农村的朋友来说，一定要选择优质的水源，建议烧开后再喝。

●最后说一下自来水。事实上，就像盐和粮食一样，政府非常重视其安全性。从1950年到2006年，我国饮用水水质标准已经修订了6次。目前饮用水水质标准为GB 5749-2006，共106项指标，其中常规指标42项，非常规指标64项，以保证水质安全。而且从自来水厂到千家万户的合格自来水，还要经过供水管网和高楼水塔、水箱等二次供水设施。为了保证自来水的微生物安全，抑制水中细菌的再生长，出厂水通常会加入一定量的余氯对供水管网进行持续消毒。

所以自来水可能会有轻微的氯味，但这是正常现象，而且自来水在烧开的过程中，会有余氯挥发出来，这点你可以放心。那么哪个适合喝呢？其实存在就是合理的。比如农村，尤其是一些偏远地区，你说家家户户都供应自来水，显然是不现实的。所以只要农村的水源是优质无污染的，天然水是完全可以的，但是最好是烧开了再喝。所以对于市区，自来水也是可以的。这两种饮用水满足了人体的需求。我们一般把握两个原则，一个是清洁，一个是卫生，两者缺一不可。自来水

综合摘要

水是一切生命的源泉，饮用干净卫生的水是人类生存的基本条件。同时，水是疾病传播的载体和媒介。人们饮用被污染的水可引起多种水传播疾病，因此饮用水的质量对人类健康具有重要意义。你通常喝哪种水？你有什么经验？欢迎在评论区交流互动。