炒茄子怎么做好吃又简单又好吃(鸡肉炒茄子怎么炒好吃)

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炒茄子怎么做好吃又简单又好吃(鸡肉炒茄子怎么炒好吃)

这道菜叫炒茄子。如果直接油炸,会错过一些好吃的,所以在油炸前做一些处理。茄子含有维生素P,可以保护心血管系统,降低血脂和血压。

一根长长的紫茄子,洗净,切片,用清水浸泡。

半个青椒,切成圈。一个红辣椒,切成环状。

一把蒜,拍扁,切块。一段葱,切成葱花。几根细香葱,切成段。

控茄子晾干,撒上干淀粉搅拌均匀。

青椒用水冲洗干净,撒上干淀粉搅拌。

锅里油加热至五成热(微冒烟),抓茄子。茄子炸至金黄色,捞出控油。

然后倒入青红椒圈,炸20秒捞出控油。

锅中留油,倒入花椒和红干辣椒,翻炒出香味。加入蒜末和葱花,翻炒,放入茄子和青椒圈,加入生抽、盐、鸡精和白糖,翻炒几下,将调料融化,再撒上葱花和白芝麻。翻几下,就可以出锅装盘了。

好了,这道简单又好吃的炒茄子就做好了。尝一尝。绝对香脆。

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