为什么口罩越戴越臭呢(口罩越戴越臭咋回事)

虽然新冠肺炎的高危地区已经清理完毕，但我们仍然不能放松疫情防控工作，每天仍然要戴口罩。不知不觉口罩已经戴了一年多了。不知道大家有没有感觉到，不管是外科口罩还是3M口罩，时间久了，口罩里面都会有一股异味，让人总想把口罩摘下来…

那么这些气味是怎么来的，怎么避免呢？笔者就和大家分享一些这方面的小知识。

口罩里的气味是从哪里来的？答案可能会让你大吃一惊！

1)口臭原因

口臭是指呼吸时嘴里发出的难闻气味。口罩里的气味其实是口臭。看到这里你可能会很惊讶！也许你在想，以前不戴口罩的时候，为什么没闻到这种味道？这是因为不戴口罩时，呼出的气体被外界空气空稀释，没有阻隔，所以闻不到嘴里的异味。

口臭的来源主要有两个，口腔异味和消化道疾病。口臭是一种常见的口腔症状，通常是人在紧张、睡眠不足、饥饿时唾液分泌减少引起的。这时候口臭主要是口腔卫生不好造成的，可以看作是一种生理表现。另一种口腔口臭是由口腔疾病引起的，如牙结石、牙周炎等，属于病理性口臭。

口腔中存在多种微生物，包括牙周致病菌、唾液链球菌、念珠菌等一些厌氧菌，与口腔口臭的发生密切相关。口腔疾病导致口腔微生态失衡，口腔菌群失衡导致厌氧菌比例增加，致臭菌含硫蛋白代谢产物释放增加，从而引起口臭。消化道疾病，如胃溃疡、胃炎等，也会产生一些有异味的气体，从口腔排出。

2)口罩本身的原因

封面以无纺布为主，无纺布的原料是“聚丙烯”。理论上聚丙烯是无味无毒的，但是在原料和其他有机分子的使用，各种添加剂，物品的存放之后，可能会形成一种味道。

一般来说，这种气味是很淡的，因为聚丙烯做成面膜后，经过一系列的“除臭”过程，面膜本身的味道就很小了。但是如果口罩生产厂家没有资质，甚至是非法生产，气味可能会比较大。但是即使是正规合格的口罩，即使是质量非常好的口罩，戴久了还是会有味道。

如何避免口罩异味

第一，防治口臭。根据我们自身的实际情况，对已有的口腔或消化系统疾病进行治疗，是防治口臭的有效途径之一。此外，日常口腔护理也有助于缓解口臭问题。建议朋友们做到以下几点:1)每天至少刷牙两次，尽量在早餐后和睡前。2)吃完后及时漱口，牙线会及时清理牙龈之间的食物残渣。3)刷牙时注意清洁舌头，清除舌苔上的食物残渣和细菌，清洁牙齿。4)吃完有强烈气味的食物(如大蒜、洋葱)后及时漱口。

第二，正确使用口罩。避免口罩异味最重要的是避免长时间佩戴口罩，不用时放在通风处晾干。目前对于普通人来说，口罩使用一次后往往不会丢弃，需要重复使用，避免浪费。其实在室温下，在干净空的气氛中放置两天，放在第三天也是可以的。当然，这里指的是非疫区，非密集接触人群。

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简而言之，全球疫情仍未结束，我们与新冠肺炎的斗争仍在继续。戴口罩仍然是疫情防控的重要手段。如何让自己愉快地适应戴口罩？我们要知道如何预防口臭，如何正确选择口罩，正确佩戴口罩，才能愉快地佩戴口罩。

参考

【1】长时间戴口罩很臭！牙医:因结石或胃炎[J]。华东科技，2020(06):80。

[2]陈山，叶伟。口腔口臭相关微生物和挥发性硫化物的致病机理[J].口腔医学，2020，40(09):864-868。