冰丝凉席和藤席哪个凉快(冰丝凉席和藤席哪个凉爽)

凉席是我国的特色，家家户户都在用。凉席作为防暑降温神器，节约睡眠，让夏日夜晚不那么难熬。但是，凉席作为与身体密切接触的日常用品，错误的选择和睡眠会对身体产生不良影响，关系到健康。我们一起来了解一下吧。

常见的凉席如冰丝席、竹席、藤席哪个好？

冰丝凉席，这几年流行的夏季凉席，不那么冷了，还更透气顺滑。但需要注意的是，选购冰丝凉席时，首先要看其成分，最好选择标有“纤维素纤维和聚酯纤维”两种材质。这种混合纤维往往比单一纤维更透气耐用。

竹席，顾名思义，是用竹子制成的夏季凉席。这种凉席降温性能好，躺着会突然觉得冷。因为太冷，不适合体质较弱的人、妇女和儿童。这种凉席透气性差，皮肤不好的人要少睡。竹席在制作过程中，为了防虫防霉，保证其光滑度，常使用含有甲醛的浸泡液。为了健康，最好少用这种凉席。买了之后就不能直接用了。你应该先清洗干净，放在阳光下暴晒，去除残留的甲醛。

藤席不是一个好的选择。首先，它的散热性能一般，透气性差，容易有甲醛残留。其次，现在市面上几乎所有的藤席都不是天然藤，而是仿藤。另外，这种凉席不能浇水，脏了以后也不能清洗，不实用。

草席是老一辈人最常用的席子。因为使用的材料比较常见，大多是灯心草和蒲草，价格往往较低。这种凉席对皮肤很友好。它很柔软，不会伤害皮肤。但是容易受潮滋生螨虫，也容易发霉。发霉了会有黄曲霉素，很难清理，弊端很多。

还有亚麻凉席、再生纤维素纤维凉席等凉席。亚麻凉席比较合适，因为透气亲肤，容易清洗。也有缺点，就是便宜的往往质量不好，而且因为材质的原因，容易变形，使用寿命也比较短。

再生纤维素纤维，这种凉席如果真的能买到的话更适合陆用，因为很透气很柔软。但遗憾的是，没几个是真的，大部分都是用普通粘胶纤维，而不是天然竹纤维。这种凉席的价格往往比较高，花高价买个假的更让人难以接受。

几乎每一种凉席都有其优缺点。一般来说，冰丝凉席、草席、亚麻凉席都是比较好的选择。但需要注意的是，要定期清洗和暴晒，防止霉变和螨虫。如果发现垫子上有发霉的痕迹，最好及时更换新的。刚买的地垫最好不要直接用，清洗、暴晒后再用。如果在睡凉席的过程中发现皮肤瘙痒、皮肤油腻、长痘等迹象，说明凉席上可能滋生了螨虫，要及时擦干。

还有，不是所有人都适合睡凉席。有几种人，包括血糖高的人、婴幼儿、皮肤差的人、容易感冒的人、经常咳嗽的人、经期女性、抵抗力差的人等。，不适合睡凉席的人。

不管是买凉席还是睡凉席，都要注意，关系到睡眠和健康。你应该更加注意预防身体问题。

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