说不爱就别说话就一点点喜欢(如果不说爱就别说话)

为什么一个很爱你的人说不爱你就不爱了？

有这种感觉的人，其实相处的时候都没有注意到对方的失望。他们说不爱，就是不爱。一般一方会有不满积累在心里，觉得这点小事不会说。当一个人和你相处的时候，他有太多的包容，忽略了自己的感受，所以他的行为其实是在消耗他对你的爱。其实几乎每个人都会有从没爱过一个人，从很爱到不爱的经历。维持对方的喜欢和自己的喜欢是很难的。

我们不爱一个人，就是不爱他，对方都控制不了自己，何况你还想抓他？曾几何时，我也在心里积累了不满，或者说如果有矛盾，我觉得解决起来会比较麻烦。一定程度上，感情被消耗了，不爱了就分手了。从事这个行业后，我对情绪的敏感度和认知度越来越高，对情绪的发展也有了更准确的预见，所以能很快捕捉到情绪升温和降温的迹象。一般只要我觉得不好，事情的大小都会在心里追根溯源去解决。感情从来都是一个越来越爱的过程。他越来越爱我，我也越来越爱他。如果用我以前的相处模式，那我可能只是在一定程度上承受，觉得自己不爱对方。

因为如果你在感情中总是包容，经常强迫自己，你就是在消费爱情，那么你看到了吗？其实感情是一个动态的过程，爱会有不同的深度和浓度，有的大起大落，激情澎湃，有的起伏不大，相对稳定。所以很多人会说，爱情没有标准答案，但是爱情是有规律可循的，多变性是它的属性，变化规律是把握情绪的关键。我常说，当你思考一个问题时，你可以反过来思考。

比如你以前可能总会想，他为什么不爱我？那你不妨反过来想，对方凭什么爱你？不要一开始就默认对方应该爱你，而要时刻想着如何让对方越来越爱你。我越来越离不开你了，这样你才会珍惜，不断提升自己，及时想办法解决问题。不爱，不需要理由，但被爱必须有价值支撑，因为你爱他，因为你想要，这就足以构成对方爱你的理由？如果是这样的话，那我就可以每天许愿了。我想要，我喜欢，所以我应该得到它。没有人可以用爱来私藏富士山。众所周知，父母应该善待他们的孩子。丈夫应该忠于妻子，孩子应该孝顺父母。但是有不合格的父母，出轨的伴侣，不孝顺父母的子女。对方不想遵守这个，想比你强，能怎么办？

因为对方的行为不符合你的预期和你的期待，你就觉得是对方的错，或者是对方辜负了你。道德层面上可能是这样，但从人的层面来说，就是因为你缺乏客观认知，对人了解太少，所以看不清，想不通，抓不住。你的主观认知和客观现实差距越大，你对这个世界的了解就越少。

为什么分手时你尽力道歉，反省，承诺表明决心，他还是没有回头？一个现在爱你的人，一定是配得上你的，而不是他应该的。你想挽回对方，不是因为他此刻对你冷漠，也不是因为你怀念他的过去。你将来想要什么？他的好还可以属于你。对方想分手，不想回头，更多的是因为这段感情给了他不好的经历，而不是好的，他不想重复过去的忍耐，失望，争吵或者厌倦。如果你此刻想挽回，却仍然只让前任看到你不好的一面，你的依赖、情绪化、厌倦、强迫、幼稚等。，那么你的价值只会继续降低。

分手对人的打击真的很大。你可能会如此焦虑、失望、愤懑，根本不明白对方想要什么，或者根本不想要什么。你唯一能听出前任话的，很可能是你不爱他，但他想告诉你的是，他不爱的是你对待他的方式，你带给他的体验。但是他跟你说清楚了吗？其实没多大区别。分手不是一朝一夕的事。如果你有能力解决，就不会走到今天这一步。至于对方想要什么，他自己可能也没有准确的答案。

挽回的答案在于你能做些什么让对方觉得你值得。回答这个问题最好的时机就是和前任谈恋爱。其实很多行为都说明了他期待什么样的爱情。我们都想和一个人在一起，能感受到被爱，被关心，被认可，尤其是自尊的满足。这一切都是你希望对方感受到的，不一定是你付出了多少。就算你什么都不做，让对方为你做，那你也给他一个获得自尊的机会。所以，挽回的时候，表达你有多爱多在乎，有多对不起对方，不一定有用，因为他感受不到。

例如，如果你走路时撞到了某人，道歉是有用的。但是如果你在走路的时候撞到了人，把他撞进了医院，你的道歉还是有用的，但是解决不了问题。很多人就是这么恢复的。感情问题早就是病了，对方的心早已冰冷破碎。你觉得有没有可能你想让对方忘记过去，轻判既往不咎？这其实是逼着别人做自己力所能及的事，前人是最多的。我能感觉到你还在自讨苦吃，但我不会感受到你真诚的遗憾。众所周知，爱是不能随便说的。既然真的要分手，只要你能保持清醒正确的逻辑思维能力，你现在就拒绝你，因为你并没有真正改变你们的关系和相处，也没有改善。继续下去，还是会重蹈覆辙。所以，你会把这份积累的爱存起来。

有两个方面需要考虑。首先是重建信仰。这种类型的重组周期比较长，但是重组之后，关系会比较稳定。这种分手类型产生的矛盾和情绪，大部分也来自于一些细微的摩擦，是一点一滴积累起来的，比如消费习惯。你花钱大手大脚，贪图享乐，只考虑现在不考虑未来，或者你的相处方式没有及时处理问题，习惯性冷战。

或者，生活习惯不好，乱扔袜子，衣服到处都是，洗完澡不整理头发，不把家里收拾的乱七八糟等等。，他会对你的行为有很多不满，或者，如果他不在乎，他会偷偷摸摸的提醒你很多次，但你要么不在乎，口头道歉却不会改变，所以你只是觉得这都是鸡毛蒜皮的事，却没有意识到如果他不在乎，他一次都不会做。你会因为这些小事上升到分手，因为他想让你通过分手做出让步和改变。如果你真的意识到了问题，改了，事后就好了。如果继续改变，就会变成真正的分手。

记住，这个时候解释和道歉都没用。大家都听过狼来了的故事。一开始，他相信你会改变，但你一次又一次地继续，以至于他攒够了失望，久而久之何润就不会再相信你了。所以你们分手是因为不信任和失望，而不是因为不爱对方。那么这种分手类型的核心就是重建信任。重建信任是一个长期的过程，具体操作可以分为五步。

第一步，确认原因，就像对方告诉你，我对你彻底失望了，我确实失望了，但是你可能不知道对方到底对你失望在哪里，所以你无法挽回。在这里，我可以教你一个最简单的方法。回顾和你相处的过程，他经常说，而你已经。如果你不在意，比如他经常说你脾气这么差，就不能好好说话吗？那么这背后真正的原因是你们不能很好的沟通，如果他说你天天打游戏，你能做点别的吗？这种失望背后的真正原因是你没有上进心。

第二，改变自己。改变从来都是痛苦和尴尬的，但如果你是为了心爱的人，改变并不难。很多时候你觉得很难改变，是因为你的方向和方法不对。你可以找一个安静的时间，拿出一张纸和一支笔，在一张白纸中间划一条线，左边写下你吸引他的优点和点，右边写下你让对方失望的缺点和点。写完后可以尽可能改正自己的弱点和让对方失望的地方。如果短时间内无法纠正，那就反方向强化放大自己的长处。

第三点，打破预期，让他看到希望。这里可以用我们常说的他对你念念不忘的恋爱技巧，植新发。比如以前他对你的失望可能是你生活习惯不好，袜子经常乱扔。你需要做的是改变你的习惯，让你的习惯变得更好。你可以通过最简单的朋友圈表明，你已经开始适当的收拾屋子，整理自己了。

第四，重建和建立信任是一个系统的过程，不是三言两语就能完成的。在信任缺失的情况下，我们能走的路就是通过不断的做事，积累客观事实，告诉对方我值得你再次信任。你可以这样做，找一个你信任的人，同时让那个朋友和他聊天，不需要刻意说你。什么都让他们先说，直到最后，或者不经意间，让他补充一句，最近谁好像不一样了，像变了一个人，就这样，不用多说什么就达到效果了。因为，我总是对自己一知半解的东西很好奇，想验证一下。

第五，实现令人失望的分手。你的前任除了对你失望，也对自己失望，因为他高估了自己的能力。俗语比如我觉得我能改变你，改变你的不是上进心。后来发现自己错了，改不了。这个时候，你要让他知道，不是他的错，是你没有理解其中的含义。你现在是在为你之前不理解的东西买单，也就是告诉他，他没有高估自己。但是在分手初期，一定要注意。纠结没用，只会越来越糟。前任只会越来越排斥你。所以你要先照顾好前任的情绪，等他情绪稳定不排斥你的时候再解决你们之间的问题。

情况二，如果你们已经分手，对方不再爱你，你能做的就是让他重新爱上你。感情的本质在于吸引，而那种吸引的核心就是价值。你的救赎者和前任可以保持断断续续的联系，但是很难进一步增进感情。关键在于你的价值，或者说你的吸引力。不提也罢，任何关系之所以能长久，基本都是因为利益的交换，在关系中双方都能得到满足，而这种利益不仅仅包括物质上的客观，比如对方的收入、家庭背景、外貌条件等。，还包括软价值，如情感价值和情感价值。简单来说就是让对方在和你相处的时候感到舒服和快乐，这也是我前面强调的。

很多储户在赎回的过程中反其道而行之，过于在意及时回赠。他们想尽快为自己获得最快的收入。只要对方愿意回复你，你们马上复合。然后，关系会迅速降到冰点。他们的目的不是让两个人都开心，而是让自己在恋爱中主动，不受伤，单方面要求，让对方主动回头，才能达到这个目的。

如果你用这么功利的目的谈恋爱，修复关系，那你目的性太强了。一旦你的性欲超过了爱，对方一定会感觉到。在这里。过分要求被拒绝的根本原因，请记住，你的前任只能因为爱而同意和你复合，而不是因为你的欲望，你的需求，你的情感主动不值得。你能坚持多久？这全靠你自己了。而想要前任受到你的攻击，就需要在陪伴的过程中尽可能的展现自己的软价值。很多人的爱情都是短暂的，可能几个月，一年两年，建立信任和亲和需要很长时间，纠正问题也需要时间。很多矛盾并不是真的不可调和，只是，几乎在对的时候，几乎在等着真正理解对方。

你们是怎么真正了解对方的？我们能做的就是积极的陪在他身边，慢慢的得到答案，慢慢的消除他心里的很多疑惑。这个过程会不断打磨你，让你看到你的决心有多强。很多分手都是可以挽回的，有无数种修复感情和沟通吸引的方法。但是救赎不一定是你真正想要的，你只需要在做的过程中达到一定的时间。

你可以更清楚自己的真实需求。另外，推广提升是一方面，展示是另一方面，但是很多人没有展示的机会。机会不是他们要抽出时间来等你讲成长经历，而是需要时间一点一点的去吸引这些东西。那么，如何挽回令人失望的分手？不要日积月累产生矛盾却又无法接受。补救是一个循序渐进的过程，只求见效快。挽回一段令人失望的分手，一方面你需要重建信任，这要靠时间和陪伴，另一方面你不需要提高自己的价值来再次吸引他，好吗？