现在奥运报道如火如荼。看到吴俊好了，我很激动。在家忍不住在地上做了一打俯卧撑。
奥运会期间，很多人开始关注运动，但是运动这个东西，重在坚持，成了日常习惯，但是作为上班族的我们
早出晚归，没有时间去游泳池游泳，也没有时间去运动场跑步。
这个时候，我该怎么办？
好事告诉你，有办法
在家锻炼就好~
欲善其事，必先利其器。今天好武君就给大家讲讲家里健身的一些器械。
1.哑铃
哑铃首当其冲。哑铃作为健身第一神器，因为体积小，携带方便，在家里和宿舍都非常方便。
这些在淘宝都能买到，也不贵。
2.杠铃
你要说好话，你居然推荐杠铃。太大了，别担心，边肖，我说的是小杠铃
如果从淘宝入手，也不贵。买60到100之间的基本就够了。
3.俯卧撑
俯卧撑，最常见的运动方式，也是最人造的运动器械。如果从淘宝上买，大概要20-40元。
4.腹部肌肉
无论男女，大多对自己的胃不满意。腹肌是锻炼身体的最佳装备。如果在淘宝买的话，大概要50元左右。
5.瑜伽垫
瑜伽不知不觉的活了很多年。几乎爱美的女生家里都有瑜伽垫。无论是健身、减肥、产后修复，瑜伽都是很好的锻炼方式。
不过好无君建议买瑜伽垫的时候，尽量买质量好一点的瑜伽垫，因为质量差的瑜伽垫甲醛味重，好无君建议买90多元的瑜伽垫！
勇敢的骚年，去提高你的战斗力吧！
关于《好事100件》:
可以陪伴一生的生活提案，品质生活APP，APP搜索“好物100”，探索更多新兴生活方式！
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/412991.html
相关推荐
-
暑假英文怎么说(假期英文)
完整的印刷版本可通过以下方式获得:以上是我的分享。如果觉得有帮助，需要资料可以咨询老师:1.点击头像进入首页然后关注。2.然后点击“私信”发送[01]。
-
晚秋歌词(深秋歌词)
《晚秋》是很多年前毛宁写的一首歌。这首歌讲述了在一个深秋的季节，爱人向自己提出分手。虽然他努力挽留自己，但爱人始终没有回头，离开了。分手的时候，他有一个很痛苦的
-
世界著名门将排名是多少(世界门将排名前50)
米泉90MIN评出了世界前25名门将，其中马格南排名第17。
-
怎么做冰激凌(雪糕怎么做在家里)
可以说，冰淇淋是男女老少最喜欢的甜品之一，尤其是在炎热的夏天。一个冰淇淋就让你立马神清气爽，那么要不要试着自己做冰淇淋呢？自制冰淇淋怎么做？自制冰淇淋的做法材料
-
废止收容教育制度是什么(废止收容教育制度是什么意思?)
导读:2014年5月，演员黄海波因嫖娼被决定收容教育6个月，引起了广泛的收容教育存废之争。近年来，劳教制度被质疑为非法，废除劳教制度的呼声日益高涨。12月24日
-
香菜的做法(炒香菜怎么做好吃)
说起香菜，相信大家都不陌生。据说世界上有一部分人问的是香菜的味道，和闻臭虫子差不多，但是其余的人都很喜欢香菜的味道！边肖，我碰巧是剩下的人之一！香菜含有大量的
-
创维云电视价格(创维健康云电视怎么安装软件)
【小熊在线消息】3月10日，创维电视联合JD.COM推出全新全频道高刷游戏电视创维A43，并于当晚20点在JD.COM平台开启独家预售。据了解，创维A43从屏体
-
安全丰胸(自然丰胸最快方式)
有效安全的丰胸并不容易。在网上搜索“丰胸”“丰胸”后，你会发现丰胸的方法多种多样:丰胸食品、丰胸膏、丰胸运动等等。这些方法有些是无效的。说白了就是智商税；可以，
-
qq农场怎么升级快(qq农场经验值怎么获得)
“共享农庄”是旅游业发展的产物，对于农庄主、农民以及城市消费者而言，各自得到自己想要的效果，有“三赢”效果“共享农场”是旅游发展的结果，或许来自腾讯的“QQ农场
-
木星卫星数量(木星卫星名字)
就在昨天，美国天文学家称发现了12颗木星的新卫星，这让木星的卫星数量一下子增加到了79颗。木星“小太阳系”的美誉真是名副其实。 如果你喜欢看星星空，那么你几乎肯定见过木星。木星是太...