喝醉酒难受怎么办快速缓解(男朋友喝醉酒难受怎么办)

在中国人的饮食文化中，酒是不可或缺的一员。逢年过节，走亲访友，聚会和娱乐肯定是少不了的，喝酒也是免不了的。很多朋友经常来买醉，一去不回。

虽然喝一点酒是享受，但很多人容易饮酒过量。每年都有醉酒后意外死亡的人，喜欢喝点小酒，但谁都知道大酒对身体有害。

就在去年年底，本来可以高高兴兴回家过年的小张，因为无视自己的酒量和身体状况，和家人分开了，还有一个同事因为喝酒住院了，连床都下不了。

喝酒有害。为什么？

首先我们要知道，乙醇的致死剂量，成人为250-500g，婴儿为6-10g，儿童为25g。所以自己喝，千万不要为了好玩或者烘托气氛给未成年人喝酒。

饮酒后，乙醇可直接进入人体血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏毒性极大的乙醛。酒精在人体内代谢产生乙醛。如果饮酒过量或新陈代谢受阻，乙醛就会在体内积聚，导致各种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸…

如果酒精摄入过量，来不及代谢，酒精还会抑制中枢神经系统，循环系统、呼吸系统、消化系统都可能功能失调。严重时往往需要送医治疗。此外，酒精还会导致脱水，加重醉酒带来的痛苦。

在我们的日常生活中，因大量饮酒而导致的醉酒多为“急性酒精中毒”。有些人觉得喝醉了睡一觉就好了，但是酒精中毒的危害远不止你想的那么多。长期慢性酒精中毒也会引起慢性酒精中毒。

轻度急性酒精中毒表现为情绪激动，言语增多，动作不协调。有些人有躁狂和攻击行为，可能导致嗜睡或昏迷。

更严重的人还会出现以下症状。

1.窒息

2.创伤

3、消化道出血

4、内环境紊乱，器官衰竭。

5.急性胰腺炎

6.诱发心脑血管意外

但是，生活中，饭局劝酒的人不在少数。酒桌上，总是和和气气的。喝酒对身体有害，醉酒对身体和心灵的伤害更大。在这种情况下，宿醉就成了大家关心的话题。怎样才能缓解酒后不适？

为了防止酒后伤胃，建议在喝酒前喝点牛奶，可以在一定程度上保护胃黏膜。

也可以用以下方法来缓解饮酒带来的不适。

1.蛋

鸡蛋富含半胱氨酸，有解毒作用。而且鸡蛋富含B族维生素，有利于缓解宿醉。

2.香蕉

香蕉的作用是提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到缓解胸闷、解酒的目的。

3.番茄

西红柿中含有能加速酒精分解吸收的果糖，有利于促进肝脏分解酒精，快速达到解酒的效果。

4.皮尔斯

梨可以促进肝脏活动，稀释血液中的酒精浓度，加速排泄。醉酒后吃东西不仅能解酒，还能解渴。

5、葛根:加速酒的排出

酒后湿气重，葛花有利于祛湿，有解酒保肝的作用。葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒。

也许有些人也喜欢用它来喝，比如红酒+雪碧，威士忌+冰茶，伏特加+红牛，啤酒+可乐等饮料。

人们在喝这种混合酒的时候，虽然口感很好，很清新，但也可以安慰自己，有些饮料不容易醉，但会不自觉地摄入过多的酒精，可乐等饮料中的二氧化碳也会增强酒精对胃的伤害。

还有下面这个，对宿醉毫无意义。

1.喝浓茶

浓茶只会让你在喝醉的时候更加兴奋，而醉酒加上醉茶可能会让你更加醉。喝浓茶后心跳加快，大脑过度兴奋，大脑供氧不足。如果你不能清醒，你会更头疼。

2.咖啡

咖啡也不能解酒。咖啡因可以兴奋你的大脑，但会加重脱水。

虽然给出了很多缓解酒后不适的方法，但我还是建议大家适量饮酒，不要过量，对自己和家人都有好处。

春节快到了。聚会的时候一定要注意身体！