冬季作息时间从几月到几月(冬季作息时间从几月份开始)

夏令时对于很多人来说是一个陌生的概念，但对于上个世纪的中国普通人来说却是一个密切相关的生活概念。简单来说，所谓夏令时，就是在夏天把时间往前调一个小时，但这简单的一步，每年可以为国家节约6亿度电。

很多人不明白如何节约6亿度电。我们假设一个人每小时照明需要1度电。我们经常觉得夏天比冬天长。这是因为夏天的太阳比冬天的太阳升得早，落得晚。有些地方，夏天的太阳早在凌晨4点半就升起了。

所以，按照一个人的正常作息，假设早上五点太阳升起，人七点起床，晚上七点太阳落山，人十点睡觉，那么一个人白天用太阳12小时，晚上用3度电照明，而夏令时把一个人的整体生物钟提前了一个小时。

然后当太阳五点钟升起的时候，人们必须在早上六点钟起床，当太阳七点钟落下的时候，人们在九点钟睡觉。无形中，人类已经在阳光下度过了一个小时。如果他们每晚能节约1度电，如果辐射到全人类，每天就能节约数十亿度电。当然，这是为了计算方便的假设。其实夏令时的节电量更复杂，但道理是一样的。

美国社会活动家本杰明·富兰克林第一个提出了夏令时的想法。他当时是美国驻法国大使。在1784年写给《巴黎时报》的一封信中，他认为法国人浪费了大好时光，所有法国人都应该早睡早起，声称这样可以节省6400万磅蜡烛。但是，本雅明只是建议法国人早睡早起，他并没有完全提出夏令时的概念。

1907年，为了应对可能爆发的第一次世界大战，英国建筑师威廉·维莱特(William villette)向议会提出了夏令时的想法，认为这样可以解决战时国家资源被用于战备的问题。但是，英国议会没有采纳。相反，一战爆发后，资源匮乏的德意志帝国在1916年实行夏令时，英国选择跟进夏令时。

根据记录，夏令时每年为英国节省15%的电费和煤气费。然而，为了弥补损失空，电力公司和燃气公司以战时资源短缺为名，迅速将电费和燃气费提高了15%。但这一政策在一战结束后被禁止，直到二战期间美国再次将夏令时搬出，而二战后由于美国的主导地位，夏令时传统被辐射到。

1986年，中国交通部公路科学研究所研究员窦兴元提出，应与西方先进国家同步实施夏令时。据测算，如果实行夏令时一年，将节约7.54亿度电，相当于当时全国用电量的8%。当时西方响应环保，中国却因为当时实在穷，被迫实行夏令时政策。1986年4月，我国发布了《关于在全国范围内实行夏令时的通知》，这是第一次。

但是，这个利国利民的政策似乎仅仅实施了6年就很快被放弃了，因为对于中国来说，夏令时太不切实际了。首先，夏令时只对高纬度国家有效，比如欧洲国家，俄罗斯在2011年3月27日永久实行夏令时，也就是俄罗斯的时间永远比我们快一个小时，而美国的夏令时是每个州决定的，高纬度州采用，低纬度州放弃。

显然，中国不可能像美国那样采取根据省份决定是否采用夏令时的策略。对于低纬度的广西、广东、福建、海南和台湾省来说，夏令时毫无用处，而且消耗能源。对于高纬度的内蒙古、新疆、黑龙江来说，夏令时带来的好处并不大。而且1992年中国电力不再短缺，为了人民的健康，可以适当浪费一些电力。

关于这个健康是夏令时最大的问题。因为夏令时会每六个月改变一次作息时间，科学证明频繁改变作息时间会对人体产生不可逆的影响，比如失眠、精神错乱、抑郁、脱发等一系列疾病，这也是俄罗斯会永久使用夏令时的原因。

但是，现代中国的一些环保人士算了一笔账。即使中国14亿人口中只有10亿人参与夏令时节约1度电，每年也能节约1530亿度电。如果他们能节约两千瓦时，每年就能节约3060亿千瓦时，而三峡大坝每年的发电量只有846.8亿千瓦时。他们认为人们的习惯可以通过立法来改变。如果能省下这么多电，对人体的伤害是可以接受的。

但是，这个想法被证明太理想化了，就像如果全国每个人给一个人一块钱，那么这个人就可以成为亿万富翁。所以很多人都站出来反驳说，虽然立法可以改变人们的生活和休息，但是一部会影响人们健康的法律无疑是在开文明的倒车。

近年来，江浙沪部分省市也采取了另一种“夏令时”，但目的不同。例如，南京市政府发布了《关于实行夏季高温工作制的通知》，将夏季上午工作时间提前一小时，下午工作时间推迟一小时，以应对高温炎热天气。苏州、无锡等地也采取了类似政策，但无锡已经明确指出，不会再采取这种所谓的“夏季高温工作时间表”。