先铺凉席还是先铺床单好(先铺凉席还是先铺床单呢)

我应该在垫子下面铺上床单吗？

地垫可以直接铺，也可以铺在中间。

这个没什么讲究，睡在上面舒服就行。当然，如果天气不是很热的话，盖个床单就更好了，随时可以脱下凉席。如果天气太热，少铺一层也可以稍微增加散热。

如何铺一个凉席比较好？

1、保持凉席和床的贴合。(这取决于垫子的材料和质量。)

2.尽量不要让垫子在床上滑动。这也和地垫的背面材质和床垫表面有关。

3.尽量让地垫背面透明。底部越软，越容易影响地垫的效果。但是太硬的底会使凉席容易滑动，睡觉不舒服。

4，个人建议，只要不滑，保持凉席和床垫贴合，是不是床单无所谓。#p#副标题#e#

睡凉席需要注意什么？

选择好的垫子

喜欢睡凉席的人要选择凉席的材料，选择不会引起瘙痒的竹席或藤席。这种凉席虽然价格较高，但可以预防疾病。尽量不要选择草席，因为容易产生螨虫。有皮肤过敏史的人，一定要选择编织精细的竹藤凉席。

2.保持垫子干净卫生。

有些人的凉席还没刷，就成了细菌的温床。这是一种非常不卫生的生活习惯。每年使用凉席前，都要经过高温清洗消毒(开水烫过)，然后在阳光下暴晒杀菌，杀死螨虫等病菌。每天睡前或早上起床后最好用湿布擦拭凉席，去除污渍和灰尘。还需要在一周左右用热水清洗或烘干凉席，这样也有利于杀灭螨虫，清洁凉席。如果能一天擦洗一次，一周晾干一次，基本可以保证凉席的卫生。

3.不要光着身子睡在凉席上。

夏天容易滋生螨虫。最好穿着薄睡衣睡在凉席上，至少要穿背心短裤，这样有利于保持凉席的干净卫生。

如何选择凉席？

(1)看原料，主要是水牛皮、牛皮，还有少量其他大型动物的皮革。水牛皮凉席透气性最好。

(2)鉴别方法:看材质，用手看。水牛皮的毛孔粗大，而牛皮的毛孔细小而圆润。

(3)从反面观察皮片，张越缝线越少越好。正面用手摸，疤痕少，干净，平整，滚边整齐，线迹整齐，针脚一致，为上品。

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