咸鸭蛋煮熟后过凉水吗能吃吗(咸鸭蛋煮熟后过凉水吗能放多久)

我想控制自己的食欲，好好吃饭。试试用这个可爱的电饭煲来煮饭。

作者:伊莱

用料籼米 160g鸡油或猪油 3-5g香肠 1/4根瓢儿菜 1-2朵煲仔饭酱油 10ml双黄咸鸭蛋 1只做法步骤

1.将1.160克籼米洗净，放入米堡中的锅中，加入纯净水，加入少许鸡油或猪油，直到大米浸泡5分钟左右，再开始煮饭过程。2.将香肠洗净切片备用(最好提前用清水浸泡，去除多余的盐和烟味)；将瓢老叶洗净，放入小锅加水烧开，加入少许盐和植物油，将瓢放入沸水中煮两分钟，捞出沥干备用；将双黄咸鸭蛋用开水焯一下，用凉水泡一下备用。3.煮到15分钟时，蜂鸣器响起，香肠片和酸菜放在米饭上，然后撒上煲仔饭酱油，盖上盖子继续煮，直到节目结束。4.将煮熟的咸鸭蛋去皮，放在煮熟的米饭上。吃的时候用筷子把饭松开，满满的香味。

2、真的空包装好的咸鸭蛋也要先煮后冰，这样蛋黄才能呈现完美的油脂。

3、用煲仔饭酱油，不要太咸。

4.看这大米多抢眼。

5.这款小电饭煲可以煮0.5~1杯米饭(80g~160g)和1~2小碗米饭，比较适合控制食欲的人。饭煮好后，可以用锅端着吃，可以在一定程度上保温。也可以插电再加热，有保温功能。内胆可以当饭碗，还可以煮蜜饯鸡蛋。精致生活离不开这些品质好的小家电。善待你的身体。健康比什么都重要。

籼米的营养功效

籼米具有益气养阴、润燥益气、养心养肝、滋补身体、滋阴强心、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、解闷止渴、止泻的功效。其含糖量低，常与籼米同食，对预防糖尿病有一定作用。经常食用籼米还可以预防脚气，消除口腔炎症和口臭；刺激胃液分泌，帮助消化，促进脂肪的吸收。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/410835.html