小孩风寒感冒怎么好得快(提高免疫力吃什么东西最好)

当孩子感冒时，最重要的是让孩子的身体暖和起来，身体上的阳气就会旺盛，被寒邪堵塞的经络就会变得通畅，从而抵御寒邪。

"万能大椎穴"

中医认为，人体躯干前属阴，后属阳。脊背中间的位置是督脉经过的地方，督脉主阳。脊柱两侧是足太阳膀胱经经过的地方。这条经络上有很多可以调理脏腑的穴位，大椎穴就是其中之一。有人称大椎穴为“万能的大椎穴”。虽然有些夸张，但也说明了它的作用是惊人的。

大椎穴在督脉上，位置很好找，就是低下头颈椎后面最凸起的位置——第7颈椎下面的凹陷处。有的人颈椎附近会看见两个突起，转头的时候，有的突起会动，有的突起不动，会动的这个突起就是第七颈椎的棘突，大椎穴就在它的下方。人体共有7条经脉在大椎穴交汇，手三阳经、足三阳经和督脉。三阳经六条经脉的阳气和督脉的阳气通过大椎穴一起上行到头颈部，所以大椎穴是阳气汇聚的一个点。

热水袋敷在大椎穴上，

壮阳散寒

孩子的肌体比较敏感，用热水袋敷一下大椎穴，就会有明显的效果。可以让孩子坐着低头，或者趴在床上，取一个中号的热水袋，装半袋热水。然后等温度适宜时把热水袋敷在孩子颈后，热敷30分钟。热气就会不断地传递到孩子身上，后背的经络都会温暖起来，这样孩子身体的阳气被调动起来，很快孩子全身都会感觉到温度，接着会微微出汗，寒邪就从身体里被驱赶出去了。热敷的时候一定注意，水温要适宜，不要烫伤孩子的皮肤。如果担心水温高，可以垫一块毛巾放在孩子身上。

孩子身体比较敏感，用热水袋敷大椎穴会有明显的效果。可以让孩子低着头坐着，或者趴在床上，拿一个中等大小的热水瓶，装满半袋热水。然后在温度适宜的时候，将热水袋敷在孩子的脖子后面，敷30分钟。热气会源源不断地传到孩子身上，使背上的经络变暖，使孩子体内的阳气被调动起来，很快孩子就会感觉到全身的温度，然后微微出汗，寒邪就会被赶出体外。热敷时一定要注意水温，不要烫伤孩子的皮肤。如果担心水温高，可以给孩子披上毛巾。

以上内容选自我在江苏凤凰科学技术出版社的书《宝宝肺养好，一生体质好》，更多内容详见内文。

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● 家长最关心的育儿问题（一）
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