很多肥胖者说的是“胖了怎么办？它仍然活得好好的。”这句话就像，穷有什么不好？还是不够老。这是一种人生状态，没有什么可能或不可能，完全取决于你自己。腹部脂肪太多有
很多肥胖者说的是“胖了怎么办？它仍然活得好好的。”这句话就像，穷有什么不好？还是不够老。这是一种人生状态，没有什么可能或不可能，完全取决于你自己。
腹部脂肪太多有什么问题？
首先从体型上，看到大肚子的你，大家的第一印象就是这个人是个吃货，这个人不爱运动，这个人生活不健康，这个人不自律，这个人可能有一些疾病；
当你又高又帅的时候，人们会认为你是一个自律的人，是一个运动爱好者，是一个计划者，是一个积极向上的人。这就是开头的区别。
其次，肥胖会给身体带来很多疾病。即使你现在很健康，潜在的风险也大大增加了。脂肪肝、三高、癌症都喜欢留在肥胖者体内，因为营养丰富，免疫力低。
怎么会有胖肚子？
多吃点
肥胖一定是吃多了导致的，即使你不喜欢运动。因为一个饼干可以产生跑2km的热量，当然你可以吃10个饼干，但是不能跑20km。
2.喜欢吃快餐
虽然做饭是件麻烦事，需要买菜、洗菜、煮菜，但吃快餐往往是牺牲健康来换取方便。是快煮的，香气四溢，味道很重，而且一定是高油高盐，你的肚子就长不大了。
3.缺乏锻炼
爱运动的人可以多吃，但也会节制饮食。而你总是懒于运动，甚至不愿意下楼去拿快递。好身材搬出去。
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