【运动后马上洗澡伤心脏】运动后，很多人会马上洗个热水澡。但是，这样做可能会增加心脑血管意外的风险。运动后立即洗澡，会刺激皮肤血管扩张，使血流高度集中，导致心脏或
【运动后马上洗澡伤心脏】运动后，很多人会马上洗个热水澡。但是，这样做可能会增加心脑血管意外的风险。运动后立即洗澡，会刺激皮肤血管扩张，使血流高度集中，导致心脏或大脑等重要器官供血不足，血压往往会更低。尤其是洗澡水温高时，出汗会增多，诱发体内水分流失，容易引起头晕、全身无力、跌倒等突发情况。建议运动后短暂休息，心率恢复日常状态后洗澡。
来源:健康八桂
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