什么是生冷食物指哪些(什么是生冷食物水果算吗)

炎症性肠病也是肠道疾病的一种。在治疗的过程中，患者不仅要坚持服药，还要注意自己的饮食习惯，这一点非常重要，因为正常的肠道蠕动离不开我们合理的饮食。以下是炎症性肠病患者需要做好的一些饮食习惯，患者可以多参考。

患有炎症性肠病，这5类食物要慎吃

1.小心吃海鲜

对于一些炎症性肠病患者，一定要谨慎食用海鲜，因为海鲜中含有大量的蛋白质，与我们平时吃的食物中的蛋白质不同，而这些海鲜中含有的蛋白质往往会引起过敏，不利于炎症性肠病患者。

2、不能吃油腻的食物。

此外，炎症性肠病患者不宜吃太多油腻食物，如油炸食品、肥肉烧烤、培根、红肉、面包、奶油、蛋黄、牛排、黄油、动物肉制品等。这些食物最好不要吃太多，因为炎症性肠病患者的肠道吸收不好。如果他们吃太多油腻的食物，他们很容易引起腹泻和腹痛。

3.最好避免生冷食物。

所谓生冷食物，是指一些水果、凉拌菜、凉拌饭。尤其是刚从冰箱里拿出来的食物或者冷饮，这些东西要尽量避免。还有，不要暴饮暴食生蔬果，减少纤维素的摄入，以免造成炎症性肠黏膜损伤。

4、刺激性食物对肠道有害，避免食用。

对于一些刺激性食物如辣椒、芥末、烧烤、韭菜、酒。炎症性肠病患者应避免食用，因为这些食物非常容易刺激人体的结肠壁，导致肠壁出现水肿、充血的症状，更不利于疾病的恢复。对于一些调味品患者，也应避免食用，以免对肠黏膜产生过度刺激，加重病情。

5、粗纤维食物不宜过量。

炎症性肠病患者应限制过多的纤维摄入，尤其是一些坚果、谷类、水果和蔬菜，不宜吃得过多。因为过多的粗纤维食物非常容易刺激人体肠道，不利于营养物质的吸收，会加重病情。所以为了自己肠胃的舒适和健康，希望患者多注意饮食，这样病情才能更快缓解。

炎症性肠病患者一定要注意什么该吃，什么不该吃，自己把握。这样就不会因为误食食物而加重病情，更不利于身体健康。

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