睡觉头朝西脚朝东好不好(睡觉头朝西脚朝东有什么说法)

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关于睡觉时把头转向哪个方向的讨论已经持续了很多年。有人认为睡觉时可以把头转向任何方向，也有人认为头朝西不好，只有头朝北脚朝南的方向好。那么，当你头朝西睡觉时会发生什么？

言论一:床头朝西影响睡眠质量。

地球自西向东旋转。如果床头朝西，头西脚东的睡姿与地球自转方向相反。有人认为，人在睡眠过程中，要拿出一部分体力来抵消相对运动产生的动能消耗，所以会影响睡眠质量，人体得不到足够的休息。

言论二:床头朝西影响健康。

有人说过，长时间头朝西睡觉，身体得不到足够的休息，体力跟不上，长时间经常会有黑眼圈。睡眠不足还会导致肝火，睡在一起的情侣更容易因为琐事吵架，脾气也相对不好。

言论三:床头朝西影响孩子成长。

虽然头朝西睡的孩子有足够的休息时间，但他们要拿出一部分体力来抵消休息时地球自转带来的惯性，所以这对他们身体机能的恢复是不利的。与睡眠质量好的孩子相比，这样的孩子成长相对较慢。

言论四:床头朝西不利于气血运行。

有人说地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极出来，穿过地球表面进入南极。睡姿应该是头朝北，脚朝南，这样才符合磁力线，在磁场力的作用下，血液循环才会顺畅。

言论五:古人认为东西睡觉更健康。

孙思邈在《千金要方》中说:“常人卧，春夏朝东，秋冬朝西。”也就是说，秋冬睡觉要头朝西脚朝东，春夏则相反。这是因为春夏属阳，头要睡东；秋冬属阴，头要向西睡。这符合“秋冬养阴”的规律。

也有专家认为，床头的朝向对睡眠影响不大，可以忽略不计。所谓自旋语音、磁场语音、物理消耗语音等。，都没有权威性和明确性。所以，朋友们不必因为家里的床头朝西而恐慌。如果你克服不了这个心理坎，那就换个睡姿。

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