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中暑头痛怎么办快速缓解(中暑头晕怎么办最快最有效)

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啤酒，一直被称为外国人的凉茶，和一杯清凉的心无关。那么问题来了，中暑了可以喝杯外国人的凉茶消暑吗？广州市中医院肿瘤科主任医师张华曾在家庭医生在线“十万个为什么”

啤酒，一直被称为外国人的凉茶，和一杯清凉的心无关。那么问题来了，中暑了可以喝杯外国人的凉茶消暑吗？广州市中医院肿瘤科主任医师张华曾在家庭医生在线“十万个为什么”答题平台回答过相关问题。他说，中暑时一般不建议喝啤酒，因为啤酒中含有酒精，会加重中暑引起的晕厥、恶心等症状。同时，提醒人们避免油腻、油炸和热的食物以及粘稠、坚硬和不易消化的食物。

中暑头痛怎么办快速缓解(中暑头晕怎么办最快最有效)

中暑高烧可以适当喝点冰汽水。

但他建议多喝咸开水、咸茶，多吃咸蛋、咸鱼、咸菜等高含盐量食物，以补充因出汗过多而流失的盐分；多喝提神饮料、提神茶、果汁，如金银花露、荷叶露、西瓜汁、鲜莲藕汁、果汁、绿豆汤、冰镇饮料、凉茶、酸奶等。中暑、高烧可适当选择冰激淋、雪糕、雪糕；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c。

中暑可以服用藿香正气水等中成药。

众所周知，很多疾病都有先兆，那么中暑也有先兆吗？

暨南大学附属第一医院医院感染控制科陈祖辉副主任医师介绍，中暑的前兆是指在高热环境活动中大量出汗，出现全身乏力、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状。，且体温正常或略有升高，但一般不超过37.5℃。

由于中暑先兆的发生比较隐蔽，不能引起人们足够的重视，导致很多人出现中暑先兆而不自知。

另外，可以通过体征初步判断患者是否中暑，观察患者两颊是否发红，心率是否紊乱，体温是否升高。

如果大部分症状符合中暑的先兆，就要引起重视了。你应该停止目前的活动，尽快在凉爽通风的环境中休息。可以服用十滴水、藿香正气水等中成药。如有休克、呕吐、昏迷或意识不清等症状，应及时送医院治疗。

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