尿酸高怎么降下来(尿酸高怎么降不下来)

随着社会的发展，人们的饮食越来越丰富，由此引发了很多疾病，比如高尿酸血症。尿酸升高是痛风的一大诱因，同时也与其他疾病密切相关。因此，当尿酸升高时，体内的尿酸必须尽快排出体外。怎样才能快速排出体内的尿酸？接下来我们就来看看。

怎样才能快速排出体内的尿酸呢？

1.服药

体内的尿酸可以通过药物迅速排出体外，但由于这些药物是处方药，必须在医生的建议下使用，不能盲目服用。能降低体内尿酸的药物主要有碳酸氢钠、别嘌呤醇、秋水仙碱等。根据不同的症状，选择最合适的药物，最好的方法就是遵医嘱。

2、饮食调理

在日常生活中，有很多食物会增加体内的尿酸，所以如果尿酸已经很高了，就要控制这些食物。比如豆类、鲤鱼、动物内脏等。会增加体内尿酸，甚至引起痛风。除了这些食物，我们还应该少吃辣，少吃肉。肉类食材煮熟后，最好用开水焯1-2分钟。不要一下子吃太多肉，也不要喝肉煮的肉汤。日常可以是一种可以明确记录吃了是否会增加体内尿酸的食物，这样就可以最大程度的避免误食的可能性。

3.多喝水

想尽快把尿酸排出体外，就要多喝水。尿酸高的人每天至少要喝两升水，甚至三升。并且尽量每小时喝一次水。虽然这样大量喝水会让身体不舒服，但是一定要强迫自己把水喝完，让尿酸尽快排出体外。尽量分散各个时间段的水喝。不要一次喝太多水。小心水中毒。

4.不要喝酒

尿酸高的人应该暂时戒酒，尤其是啤酒，因为啤酒容易引起痛风，代谢后会有嘌呤存在，所以不要喝。除了啤酒，其他酒精饮料也要戒掉，因为其他酒精饮料也会增加体内尿酸。如果偶尔不需要喝酒，可以喝适当的红酒，但也要适量，不能喝太多。

尿酸升高会导致痛风发作，痛风发作伴有关节痛，非常难以忍受，让人非常痛苦。当尿酸升高时，必须快速排出。以上是几种快速排出尿酸的方法。我希望你能记住他们。

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