宝宝中暑的表现有哪些症状(预防宝宝中暑)

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文婧说，原来的内容。

前几天接孩子放学，和一个妈妈聊起最近的高温。她说她的孩子刚刚中暑痊愈。有一天，我放学回家吃晚饭，孩子说没胃口，头疼，让孩子卧床休息。过了一会儿，孩子说她觉得恶心想吐，还不停地出汗。她觉得不对劲，马上带孩子去医院。医生诊断为“中暑”。

夏天，中暑是很常见的，不仅是成年人，婴儿也是如此。轻度中暑可能会导致恶心、呕吐、头晕、头痛、大量出汗、四肢无力和心跳加速。重度中暑，除恶心呕吐外，体温明显升高，甚至出现抽搐、意识不清、神志不清。

刚刚看新闻说“热热热，今年最大范围高温席卷全国四分之一”。在这么热的天，马静来和她的父母谈论“婴儿中暑”，并希望父母正确地帮助他们的宝宝。未雨绸缪，健康度夏。

除了热和湿，这几种情况也容易导致宝宝中暑！

很多家长都有体会。夏天天气炎热，湿度大，宝宝身体吸热快，散热慢，容易中暑。事实上，除了高温和长时间暴露在阳光下，这些情况也很容易导致宝宝中暑。

1.吃很多冷饮

暑假过后，一个朋友家的孩子每天在家里吵吵闹闹。有一天，她的一个朋友来她家玩，两个大人在卧室聊天。她的孩子一口气吃了十多个冰箱里的冰淇淋，下午4点多开始恶心呕吐流汗，吓得她带孩子去医院。检查后医生说是中暑，问了才知道是冰淇淋引起的。

往往天气越热，我就越想吃冷饮，吃到停不下来。但在“高温+吃大量冷饮”的情况下，局部体温下降过快，人体调节功能失去平衡，使全身各系统不能正常工作，导致中暑。

夏天给宝宝喝冷饮没有错，但是要正确食用。当你流汗时，你不能吃它们。

2.长时间呆在闷热不通风的环境中

长时间呆在闷热的房间里，不仅会感到呼吸困难，还会出很多汗。高温环境会影响你的体温失衡。呆在这样的环境里，特别容易“中暑”。

热天不能总带宝宝出去玩。在家玩的时候要正确打开空音，注意通风，保证空气的流通。

3、剧烈运动

今天中午和孩子一起听故事，听到一个关于“北极熊会中暑吗？”很多人认为北极熊生活在寒冷的北极，不会中暑。

其实不是的。当北极熊做大量剧烈运动时，可能会中暑。因为北极熊在大量运动的时候，会觉得特别热，但是由于毛发和皮肤比较厚，身体的热量不能及时排出，身体储存的热量过多，可能会导致中暑。

同理，宝宝剧烈运动时，体内的热量一时散发不出来，也容易中暑。所以在炎热的夏天，一定要避免宝宝长时间剧烈运动，以免中暑。

4、睡得太晚，睡眠不足

夏天很黑，每天晚上什么都不想做。我闲逛的时候，已经过了10点了。如果宝宝每天睡得太晚，睡眠时间的长短得不到保证，就会导致心肺功能不佳，排汗功能受阻，容易引起中暑。

儿子幼儿园的好朋友畅畅，前段时间基本上每天晚上都是11点多才睡觉，第二天早上7点多就去幼儿园了。结果有一天他觉得恶心，头晕，出汗。他被带去看医生，被诊断为中暑。医生了解情况后，说可能和他每天睡得太晚，没有休息好有关。

5.太阳刚下山就带宝宝下楼散步。

太阳刚下山，外面的温度还是很高。随着空音的加入和家用厨具密集使用时的集中散热，小区周围的环境中会有大量的热气聚集，宝宝在这样的环境中玩耍很容易发生中暑。

晚饭后可以带宝宝出去散步，此时会凉快很多。

这些解暑“妙方”，给宝宝要慎用！

中暑的时候，很多人第一个想到的就是喝一些超级难吃的藿香正气水。这种药可以给宝宝吃吗？

1.藿香正气水

小时候，每年夏天，妈妈都会在家里准备一些藿香正气水，防止中暑。

其实你看看藿香正气水的说明书，就会发现有的藿香正气水的酒精含量高达40%-50%。给宝宝服用不仅会影响孩子的生长发育，还可能加重脱水。

所以，如果宝宝中暑了，不建议先给宝宝用藿香正气水治疗。即使服用，也要遵医嘱看具体成分。

2、十滴水

这也是正规的消暑药，但是这种中成药的成分表第一位是樟脑，中毒风险大，不适合婴儿服用。此外，十滴水还含有酒精作为辅料。所以给宝宝喝十滴水，遵医嘱最重要。

3.针刺放血

大人扎针都害怕，更别说婴儿了。扎过一次，都有心理阴影。对于宝宝的中暑，扎针放血作用不大，但是在扎针过程中，会因为操作不当造成感染。

做好预防，帮助宝宝清爽健康过夏天

作为父母，不希望看到自己的宝宝生病，所以做好“防暑降温”尤为重要，可以从以下几个方面入手。

1.吹空音

一热空音就成了救命神器。三伏天过后，很多地方的气温每天都在30度以上，弹不出空音的时候就觉得汗流浃背。

但是“要不要给宝宝弹空曲子”这个话题，也是一个充满火药味的“家庭话题”。

如果空的温度太低，直接对着宝宝吹，不定时清洗，不保湿，24小时不通风，肯定会吹到生病的孩子，但如果使用正确，那么空就是最好的“解暑神器”。

夏天关小宝宝吹风空的建议:

①建议空温度设置在23-26℃之间，室内温度保持在26℃，宝宝睡觉时可以略高，室内外温差不超过7℃。

②避免直接对着宝宝吹空。可以在客厅打开空或者用空来调节挡板。

(3)打开空时注意给宝宝补水，正确使用加湿器，使用前和使用过程中定期清洁空开关。

(4)如果宝宝睡觉时发烧、起痱子、出汗，为了宝宝好，打开空。

2.多喝水，多吃水果。

夏天这么热，容易出汗脱水，要给孩子多喝水，多吃水果。

婴儿补水建议:

不要等孩子来要水，家长要提醒宝宝多喝水。当宝宝告诉你他渴了，想喝水的时候，他已经脱水了至少3%。玩耍时，每隔20分钟左右提醒宝宝喝水。

2温开水最好。不要给宝宝喝冰水或含糖饮料。

③夏天水果蔬菜多，可以给宝宝补充水分。还可以多吃一些含水量高的水果，如西瓜、桃子、葡萄、哈密瓜、梨等。各种水果都会帮助宝宝补充营养，但是不要给宝宝吃冰镇水果。

3.注意天气，少出门。

进入三伏天后，每天气温都很高，尽量少安排户外活动，避免在户外停留太久，尽量和宝宝在屋内玩耍。

旅游防暑小贴士:

①安排外出游玩时，最好先关注天气，选择气温相对较低的日子，外出时尽量避开高温时段，上午10时至下午16时。

②防暑工作要提前做好准备:衣服要合适(要选择轻薄、宽松、吸汗的衣服)，防晒霜、防晒衣、雨伞、太阳帽、墨镜以及出汗后更换的衣服也要准备好。

4、注意饮食

夏天天热，不仅大人没胃口，小孩子也容易胃口不好。所以要合理饮食，避免宝宝食物堆积，肠胃感冒。

三伏天饮食小贴士:

1少吃高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃有助于解暑的食物，如多喝解暑汤，适当吃时令粗粮；

(2)注意补充蛋白质、维生素等。，不要吃太多肉，清淡一点，多吃新鲜蔬菜。

5.好好休息和睡觉。

和大人一样，宝宝只有休息好了才会更有活力，所以即使夏天晚上有很多好玩的，也不要玩到很晚才睡。

让宝宝在夏夜睡个好觉的小贴士:

①按时作息。无论是太热睡不着，还是太贪玩，都要从小培养宝宝良好的睡眠习惯，晚上安排宝宝睡觉，避免熬夜太晚。

②太热的时候可以每天洗澡开空。夏天你出很多汗，身上总是黏糊糊的。不妨每天睡前给宝宝洗个澡。空适当调节温度，盖上薄毛毯，让宝宝睡得舒服。

③使用蚊帐。夏天宝宝晚上睡不好还有一个重要原因，就是如果被蚊子咬了，可以用蚊帐。睡觉前可以先弄清楚家里有没有蚊子，先放一波，然后放下蚊帐让宝宝睡觉，但不要把蚊子关在蚊帐里。

宝宝中暑，牢记4字急救原则：移、擦、饮、送

当发现宝宝有中暑迹象时，家长先不要慌，也不要急着给宝宝喝藿香正气水。应实现以下四字原则:

1.移动

要马上把宝宝移到通风阴凉的地方，可以打开空开关和风扇，空开关降温，风扇使空空气形成对流。

2.打

如前所述，中暑大多是由炎热引起的。宝宝中暑后，不仅要转移到通风阴凉的地方，还要脱掉衣服，用冷水擦拭身体降温，特别是头部、颈部、腋窝或腹股沟，直到体温降到38℃以下。

一般轻度中暑，经过这样的治疗，宝宝体温会逐渐下降，不需要吃退烧药。

喝饮料

同时也要给宝宝“多次少量饮水”。如果家里有“补液盐”，口服补液盐更好，也可以喝米汤。

4.发送

如果经过这些治疗，并且休息后，宝宝仍然有反复高热、频繁呕吐，甚至意识不清的表现，就要等宝宝及时去医院就诊了。

马静说:以上是一篇关于夏季宝宝中暑的干货。父母收到了吗？记得收藏起来传给身边的父母~