来例假的时候，疼得起不了床，又不敢吃止痛药？这九种常见的水果也能让你舒服很多！第一种，无花果(富含蛋白质、纤维素、维生素等。)，被称为天然黄体酮食物。第二种，榴
来例假的时候，疼得起不了床，又不敢吃止痛药？这九种常见的水果也能让你舒服很多！
第一种，无花果(富含蛋白质、纤维素、维生素等。)，被称为天然黄体酮食物。
第二种，榴莲(活血化瘀)，非常适合经期胃不舒服的女生。
蔓越莓，
山楂(活血化瘀)适用于胃痛，量少，仍有肿块。
香蕉，富含镁(有助于舒缓神经)
苹果富含维生素和果胶。
樱桃(富含镁、钾等矿物质元素)等月经期，非常适合胃痛头晕的女生。
最后还有桑葚(滋阴补血)，富含花青素，让你也能为月经期加分。
你还在等什么？给你的另一半！
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