眼压高吃什么药效果最好(眼压高怎么办如何降眼压)

现代人长期过度用眼，不仅会导致眼睛干涩、疲劳，还容易导致眼压飙升，为青光眼埋下危险因素！

怎么知道自己有没有高眼压的问题？让专业的中医告诉你！

眼压过高，是青光眼好发族群，超过21mmHg要当心!

高眼压，顾名思义就是眼球上的高压。眼球压力产生的原因主要与眼球前房房水压力和玻璃体压力有关。

一般来说，正常人的眼压会在12-16毫米汞柱之间。如果超过21毫米汞柱，就太高了，是青光眼的高发人群。

眼球长期处于高眼压状态，容易压迫视神经，带来不可逆的损伤。严重性不可低估。

你的眼压是不是太高了？3步自测眼球硬度有助于大致判断以下3步，自测看是否有高眼压的疑问:

首先，闭上眼睛，用食指轻轻触碰眼球:

1.如果眼球像嘴唇一样软硬，说明眼压正常。

2.如果眼球像鼻尖一样硬，说明眼压升高了。

3.如果和额骨一样硬，说明眼压已经很高了。

通过这种自测方法，可以大致判断眼压是否升高。但最重要的是，以上方法只是初步的检测方法。如果人们在检测后发现自己的眼球有上述异常，还是需要寻求专业眼科医生的协助，通过仪器进行更详细的检测才能做出判断。

中医：眼压高与心肝肾三经关系最大

中医经典《黄帝内经》甚至提到:“五脏之精，皆在目的之上。意味着人体五脏的疾病会进一步影响眼睛健康。

高眼压的问题与内脏的心、肝、肾三经关系最大。这是因为长期反复高眼压或慢性青光眼问题的患者，大多会出现失眠、乏力的症状，甚至会出现外周循环不良、四肢冰冷、乏力等症状。

这个会和心肾经有关。如果是急性青光眼，大多会出现眼睛发红、眼睛酸痛、头痛、头胀的症状，所以在治疗和调理上，可以考虑从肝经入手。

中医讲究活血利湿——川芎、决明子效果都不错。一般来说，中医会选择具有活血利湿作用的中药，如川芎、决明子等。

川芎含有阿魏酸，具有抗血管内皮生长因子，能防止眼球不正常的血管生长；决明子能抗氧化，避免自由基对眼睛产生氧化伤害。若再配合能入肝经且利水的车前子，以及入肾经有补肾功能的枸杞子，和归心肺肾经的五味子帮助生津养阴，就有助改善眼压问题。在临床经验中发现，针刺膀胱经(膀胱经分布涵盖眼、瞳孔、眼)成员天柱穴，常可帮助患者降低眼压，改善视力。

而高眼压者常伴有后颈部与后脑勺之间的僵硬和咔咔声。所以建议感觉眼压高的朋友可以在家里保养的时候好好利用40℃左右的热毛巾来压迫后颈部，适度按压10分钟，也是帮助缓解不适的好方法。

此外，高眼压的朋友还可以在家按摩以下穴位，做好家庭保养:

★太冲穴

穴位位置:足大拇趾第二、三趾缝之间，向上约1拇指跨。

作用:太冲穴属于肝经，有清肝明目的作用。每次按压5分钟左右，每日数次。

★上百会穴

穴位位置:手背第二掌骨和第三掌骨之间，向上约一个食指横宽。

作用:上白穴能祛风泻火，与太冲穴合用会有清脑降压的作用。建议每天按压几次，每次5分钟左右。

医生提醒：

高眼压是青光眼和视神经压迫的危险因素。视神经一旦受伤，很难完全恢复，一定不能忽视。如果人们怀疑自己有高眼压，一定要积极就医。

特别是需要长期使用类固醇药物的患者，应该属于青光眼的高危人群。建议每年至少检查一次眼压和视力，避免眼压过高对视力造成不可逆的损害。

如果确诊了高眼压的问题，除了定期复诊和中西医结合治疗外，日常饮食中避免烤、炸、辣、咸的食物，每天适量的散步、骑车、游泳等有氧运动，也有助于防止眼压持续飙升。

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