在生活中，大部分人的体内都有很重的湿气，有些不了解的人会认为湿气通常只出现在寒冷的天气或者下雨天。像现在天气热，湿气要烘干。如果你真的这么想，那就大错特错了。气
在生活中，大部分人的体内都有很重的湿气，有些不了解的人会认为湿气通常只出现在寒冷的天气或者下雨天。像现在天气热，湿气要烘干。如果你真的这么想，那就大错特错了。气候只会导致外部湿度，一般内部湿度和我们的日常饮食有关。
体内湿气重的人，往往会感到四肢沉重，手脚无力，皮肤容易起疹子。如果你发现自己的一些症状，那一定是体内湿气重，所以你要注意饮食，多吃一些有助于祛湿的食材，而且以下五种水果尽量少吃，否则只会加重体内湿气，贪吃一定要管住自己的嘴。
第一种:香蕉
是四季水果，一年四季都可以吃，只是夏天香蕉产量更高，口感会更好。香蕉虽然有助于肠胃的蠕动，缓解饭后便秘，但也会加重我们体内的湿气。毕竟是凉性食物，如果大量食用会降低我们的体质。
第二种:芒果
现在爱吃芒果的人不在少数。甚至点冷饮也要强调是芒果味的。不过芒果也是寒性水果，不宜多吃。
第三种:西瓜
西瓜是夏天人们吃得最多的水果。毕竟是“解暑神器”。里面全是水，特别解渴，有利于排尿。但如果西瓜吃多了，会增加身体代谢和水分的负担，不利于身体的正常运转。
第四种:菠萝蜜
这是近两年流行的水果。它的外形很像榴莲，但味道并不臭，反而有一股甜甜的香味。菠萝蜜虽然属于温性水果，但是吃多了也会加重体内湿气，容易出现口臭的症状。
第五种:火龙果
是很好的减脂水果，但也是凉性食物。平时吃还可以，但是经常吃，水分会越来越重。
版权声明:本文转载目的在于传达更多信息。如有出处标注错误或侵犯您的合法权益，请持权属证明与本网联系，我们将及时更正删除。谢谢你。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/395555.html
相关推荐
-
三险一金指什么(三险一金指什么意思和五险一金)
2022年个人所得税专项附加扣除已经确定了！为什么要确认信息？如何在手机上操作？六项扣除申报条件是什么？快来了解一下吧↓↓为什么要确认信息？为了在2022年继续
-
qq空间申请关闭(QQ注销申请官网)
【闽南语。com]现在很多QQ用户都败给了微信，QQ已经成为经典，QQ空房间也在慢慢没落，那么如何关闭QQ空房间呢？让我们来看看边肖吧！QQ空手机怎么关机？1.
-
产品网站推广(推广公司)
我有了自己的产品，开了自己的网店。然后呢新店开业后，是时候为你的店铺吸引流量，转化为销售额了。无论你是刚刚开始你的第一笔交易，还是已经经营了一段时间，找到更多的
-
波多黎各地图(波多黎各有多少华人)
上一期，我们介绍了当今世界第五十二个独立地区:西撒哈拉(摩洛哥宣称拥有主权)。今天，我们把目光投向了世界上第五十三个独立地区:波多黎各(美国)从北非撒哈拉沙漠的
-
物业管家好做吗(恒大物业客服管家好干吗)
新华社重庆5月1日电你印象中的物业管理是怎样的？是苦心讲解垃圾分类的阿姨，还是毫不留情收拾残局的大叔？事实上，随着生活品质的提升和智慧物业的发展，物业管理迎来了
-
带木字的字有哪些(带木字的字女孩取名)
林中木秀、木刻、木偶戏、木衣、木心石腹、良禽戏、良禽戏、强木戏、强心戏、直木戏、干木戏、鸟栖戏、坏山烂木戏、弱木戏、疏木戏、折木偶戏、绣木石戏、移花接木戏、不成
-
上海中石化油价(新能源柴油配方技术)
明日油价下调，降幅0.27-0.32元/升。市发改委刚刚发布了关于本市油价调整的通知:7月13日零时起，92号汽油下调至8.74元/升，95号汽油下调至9.30
-
qq封号神器(封号神器app)
昨天下午，大量网友几乎同时向微博发帖称，自己的QQ账号被腾讯无故冻结。很快，# qqfreeze #话题就登上了微博热搜榜第一。从网友的反馈来看，很多人的账号同
-
南京三中文昌初中(南京三中发生了什么事件)
扬子晚报网7月4日讯(记者李晨)针对部分家长关心的南京三中现状，南京秦淮局做出了说明。以下是具体内容: 1.石楠高中附属秦淮科技高中是南京市人民政府批准的市、区新建学校，具有独立的...
-
四物汤颗粒(四物颗粒多少钱一盒)
补气血最好的办法是先补脾胃！为什么补气血需要先补脾胃？首先要明白“脾胃是气血生化之源”。中医里的脾胃就是一个制造工厂，不断的消化加工我们的食物，然后初步加工成水