怎么样可以丰胸快有效(胸小怎么自然变大)

丰胸是每个爱美女性的终身事业，每个小女生都在绞尽脑汁多弄一个罩杯。除了隆胸手术，平日里这两个小技巧也有助于她自然丰胸。我们应该注意乳房的大小。除了基因遗传，大部分都是没有正确佩戴胸罩的女生。看看你有没有这些坏习惯？

首先我不知道自己的尺码，所以凭感觉买。

很多女生在买文胸前都没有测试自己尺码的习惯。他们习惯性的听妈妈的话，听“过来人”的话买一个没有常规尺码的胸罩或者统一尺码的小背心，然后一直穿到自己觉得不舒服。这种做法很不健康。女生的胸部组织很柔软，需要特别护理。胸罩过小会压迫乳房，造成静脉曲张，导致乳房发育不良，而胸罩过大则会导致“空罩杯”，使乳房得不到支撑，容易下垂。所以，合适的文胸很重要。

其次，我经常跷二郎腿。

读者看到这里会疑惑。跷二郎腿和胸小有什么关系？其实有很大关系。跷二郎腿时，双腿盘根错节，姿势扭曲，骨盆倾斜，脊柱弯曲。长期以来，这种扭曲的姿势阻碍了你胸部的发育，而你的血液循环恶化，乳房肌肉没有发育能力，导致胸部发育迟缓。

最后，我喜欢穿钢圈很厚的胸罩。

很多人为了突出自己的丰满和自身的不足，在文胸上下了功夫。用钢圈和海绵塞，聚集效果越强越好。不考虑这种文胸短期的丰胸效果，长期佩戴很容易得乳腺癌。这种胸罩对乳房、胸部、脊柱的伤害非常大。长期的胸部压迫只对乳房肌肉组织有害，导致乳房血液循环失败，刺激乳房，最终导致癌症和乳腺癌。所以为了乳房健康，不要刻意去选择那些加工过的文胸，选择适合自己的才是最好的。

胸小也可以反。怎么做？别急，我给你两个丰胸小技巧。

1.永远抬头挺胸

小时候我们听我妈说很多，走路要抬头挺胸，不然以后驼背严重。其实挺胸的姿势不仅有矫正走路姿势的作用，还有自己“挺胸”的含义，就是挺胸，让乳房在空之间发育。许多人都有弯腰驼背的坏习惯。驼峰会抑制胸部空的发育，挤压乳房肌肉，久而久之会影响乳房的发育。

合理增加体重

很多人看到这个都会有异议。女生来找你的时候都在想怎么减肥怎么增肥。其实丰胸和增重并不矛盾，是相辅相成，成正比的。街上瘦美人多，多是“胸穷”。胸大的依据是什么？没有脂肪就是脂肪，没有丰满。所以想要丰胸，就要合理增重，提高胸部的脂肪含量。

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