拉肚子能游泳吗?(拉肚子能游泳吗一个岁宝宝)

老人们常说:冬练三九，夏练三伏。运动是最好的健身方式，比吃点保健品好多了。所以很多医生经常告诉患者，多运动，提高免疫力，就会少生病。但是有些患者不同意。他们抱怨你医生的演讲太深刻，有时候让人无法反驳，不知所措。问，怎么了？答:病人有哮喘。你的医生说要运动，免疫力强，但是他告诉我运动也可能诱发哮喘。这并不自相矛盾。还有，拉肚子，头晕乏力，怎么锻炼？冬天了，还没看到有人在雪地里跑来跑去。

这其实是一个很常见的问题？当你有疑惑和不解的时候，只能怪医生没说清楚。

什么是免疫力？

免疫力，简而言之就是机体自身防御机制的强弱，就是通过识别和消除某些有害因素来维持机体正常的生理活动和反应。

免疫可分为特异性免疫和非特异性免疫。非特异性免疫是先天的，具有天然性和广泛的适应性。特异性免疫是指作用于特定的病原体，最常见的是疫苗免疫。

动运真的能增强人的免疫力吗？

显然，运动对特异性免疫没有影响，特异性免疫是由病原微生物激发的，只能通过患病或种族接种获得。非特异性免疫是自然获得的，包括组织屏障、固有细胞免疫和分子免疫。所以运动只能在一定时间内加强组织屏障，从而增强所谓的免疫力。

哮喘怎么锻炼？哮喘是一种慢性疾病，有许多诱发因素。最常见的是接触过敏物质(如花粉、灰尘、冷空气体等)。)和感染(如感冒)，发作后会引起胸闷和哮喘症状。

运动也是诱发哮喘的常见因素，但有一个前提，一般多见于运动性哮喘，且哮喘未得到有效控制。对于缓解期的普通哮喘，完全可以运动。

有氧运动是哮喘缓解期可以进行的主要运动，如慢跑、散步、游泳、骑自行车等。这些运动可以在一定程度上增加肺活量，促进肺功能的恢复，而且相对简单，价格低廉。但要控制好度，一般强度不要超过70%，过度运动容易诱发哮喘。因此，如果在运动中感到胸闷气短，应立即停止休息。

所以运动和哮喘并不完全矛盾。只是说锻炼的时机和量要合适。

腹泻体质虚弱的人可以运动吗？腹泻在医学上称为腹泻，是指大便次数增多或大便形状变细。

由于大便次数增多，大便形状变细，大量水分从肠道流失，宝宝体力的体液流失更快，导致身体环境的紊乱。最后的结果就是人体疲劳的症状，会造成血容量不足，引起颅内缺血，头晕等症状。

所以，在这种情况下，根本不可能运动。即使勉强运动，也会导致体内水分进一步流失，对人体产生不良后果。

对于任何患者来说，都应该在合适的时间，根据人体的实际状态来安排运动，而不是一味的运动。

综上所述，从医学的角度来说，运动是以提高身体素质，增强体质为目的的。因为运动一方面可以增强人体的协调性，增强肌肉的收缩性，另一方面也可以通过消耗一些能量来保持良好的身材，避免肥胖。这些都是积极的方面。一方面是身体素质强，生病的概率比较低。

但过度运动会导致能量消耗过大，关节磨损增加，甚至肌肉劳损等不良后果。

所以，运动要适度，时机要合适，要选择在身体状况适中的情况下运动，而不是带着一些功利的目的，但往往得不到好的效果。所谓“过犹不及，物极必反”就是这个道理。