灵芝的功效与作用(灵芝的功效与作用的功能与主治与用量)

“这灵芝孢子粉是个好东西。我朋友本来就是肺癌晚期。吃了这个孢子粉快一年了，各项指标都有改善。医生说是奇迹！”

“498元一斤？这个太贵了！有用吗？”

“贵是有道理的，但是行不通。谁愿意卖这么贵？相信我，如果你吃一年，你会得可怕的癌症……”

刘叔叔正在公园里散步，这时他遇到一大群人围着一个摊位。一问才知道他卖的是灵芝孢子粉。抵挡不住推销员的诱惑，刘大爷支付“巨资”购买了两公斤孢子粉，期望自己的肺癌能更快好起来。

在民间，灵芝孢子粉被称为“保健良药”，不仅能保健，还能抗癌益寿，价格从28元/斤到498元/斤不等。不同价位有什么区别？灵芝孢子粉真的有那么神奇吗？真的对癌症有显著效果吗？今天，萧艾将带你一探究竟。

一、灵芝孢子粉是灵芝的“精华”吗？

灵芝是一种药用真菌，作为中药已有几千年的历史。近十年来，人们发现灵芝孢子这种极细如烟的粉末，在灵芝成熟时，在灵芝的掩盖下喷洒，具有独特的功效，掀起了一股“灵芝孢子”热。

为了科学地认识和食用灵芝孢子，由国家生物技术重大产业化项目评估专家组专家、中山大学青年科学家、教育部食品工程研究中心主任刘鑫教授主持的课题组，对灵芝孢子进行了一系列深入研究。

刘教授指出，灵芝孢子壁的这种巧妙结构，使得灵芝孢子具有很强的坚固性，这是灵芝在长期进化过程中有效保护孢子腔内物质的遗传特性，也是灵芝孢子难以破壁、未破壁的灵芝孢子难以被人体充分吸收的重要原因。

目前市面上大部分灵芝孢子产品都已经成功破壁。根据壁壳的处理，灵芝孢子粉产品经历了三代的变化。

第一代灵芝孢子粉没有破壁技术，成品没有苦味，很难被人体吸收。

第二代破壁灵芝孢子粉更容易被破壁工艺吸收，但壁壳混有活性成分，活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显，容易氧化油蒿。

第三代破壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用破壁技术去除壁壳，保留精华，有效成分含量提高10倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿气味，安全高效。

但早在2014年，国家卫健委就明确表示，破壁灵芝孢子粉不得作为普通食品原料使用。药学教授曾昭武也强调，灵芝孢子粉虽然是灵芝的种子，但其有效成分并不比灵芝多。未被中国药典收录，不属于中药范畴。

所以要理性看待广告的神奇作用。

二、灵芝孢子粉，真的可以抗癌吗？

“目前还没有大规模的临床研究证实灵芝孢子粉的抗癌作用。”中国工程院院士、中科院上海药物研究所所长丁健表示，很多标榜“抗癌明星”的产品，如灵芝孢子粉、冬虫夏草、螺旋藻等，并没有经过大量的临床试验验证，生产厂家往往只是通过积累大量患者无法理解的数据来欺骗消费者。

此外，有医生表示，灵芝孢子粉对癌症治疗并无影响，但适当食用也无明显危害，可能对部分患者起到心理安慰作用。北京大学健康科学中心林志斌教授表示，灵芝和灵芝孢子粉有助于提高人体免疫力，减少化疗对癌症患者消化道的刺激，改善患者的肠道环境，更好地提高患者的生活质量。但两者对比，灵芝的效果还是比孢子粉好。

所以，治疗灵芝孢子粉，癌症患者要理性，不要把疾病治愈的希望寄托在没有科学论证的所谓“抗癌药物”上。

其实，癌症患者在医生的指导下，根据自己的身体状况，吃一些滋补品，对病情是有积极作用的，但也要注意“虚不补”。

有人认为各种珍贵药材是癌症患者最有效的滋补品。的确，癌症患者在治疗过程中和治疗后都需要足够的营养摄入，但不能“什么都补”。肿瘤患者放化疗后，脾胃功能很差，很难吸收大剂量的补品。中医强调“肾为自然之本，脾为后天之本”的观念。食疗时，要保证良好的肠胃消化功能，进补才能事半功倍。

三、灵芝孢子粉适合哪些人群吃？怎么吃？

灵芝孢子粉虽然性平，入心、肝、脾、肺、肾，但并不是人人都适合。著名中医肿瘤专家陈友芝认为，对于长期从事脑力劳动或工作压力大、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱者；对于内分泌失调、面色发黄或色素沉着的人，在医生的指导下，规范适量地食用灵芝孢子粉，可能会有很好的保健和辅助治疗效果。但如果是正常健康人群，就不需要刻意服用。但重疾患者不能将其作为“治病神药”，其疗效需理性看待。

总结:癌症的诱发因素很多，不能寄希望于多吃食物来抗癌。人体均衡的营养需求需要多种食物的补充，不能依赖单一的所谓抗癌食物，尤其是对于体质虚弱、需要丰富营养的癌症患者。同时也要警惕广告宣传的抗癌食品，不要盲目相信宣传的功效。营养均衡，抵抗力增强，才是抗癌的硬道理。#排名第一的周刊# #人人都可以科普，到处都是新知识#

参考资料:

【1】“不要选择防癌食物吃”。《健康时报》2009年2月12日

【2】癌症与饮食中营养素的关系。食品安全指南。2016-03-25.

【3】“灵芝真的能治疗肿瘤吗”。中国消费者报。2006年11月22日

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