怎么去黑色素最快最有效(怎么去黑色素沉着)

夏天太阳有毒，容易晒伤。很多女生出来当一套装备只是希望自己不会被晒伤，但是这些防护措施可以吗？那么夏天晒黑了怎么办？下面小编就给你10个快速美白小技巧。快来学习吧！

俗话说白遮三丑，所以美白很重要，夏天要做好预防措施！

夏天晒黑怎么办？

1.日晒后用热水洗脸。

晒伤后避免用热水洗脸，因为晒伤后皮肤比较脆弱。用热水洗脸会使皮肤的毛细血管扩张充血，皮肤出现红斑或晒斑。为了避免这种情况，在等待皮肤处于室温的同时，用冷水洗脸、洗脸。达到镇静肌肤，消除赤热的效果，还能防止黑色素的沉淀。

2、维生素补充剂

补充维生素A、C、E，不仅可以调节人体机能，提高免疫力，还可以改善皮肤组织，抑制色素沉着。因此，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、山楂、橙子、白菜等，可以及时为皮肤补充活力。

3.多喝水。

其实有一个最简单实惠的美白方法，就是多喝水。水是生命之源，但很多人认为喝水没那么有效。那么喝水真的能美白皮肤吗？

喝水美白皮肤要注意补水。给细胞适当补充水分，可以带走体内的老废物。通常紫外线照射可以使皮肤底层的黑色素增生，通过补充水分促进新陈代谢可以快速去除。这种方法比用护肤品从表皮补充水分更实用。

4.使用保湿喷雾

皮肤在日晒后会失去大量水分，时刻保持皮肤水分充足是全身美白的首要条件。这时候最好用保湿喷雾，分子量小，能直接透过皮肤渗透到皮下，经常喷在脸上。在脸上涂抹美白乳液，可以有效拯救晒伤的皮肤。有条件的话，平时把乳液放冰箱里，需要敷脸的时候拿出来。可以达到美白的效果而且效果还不错。

(健康)

5.敷面膜补水

暴露在阳光下的皮肤会处于缺水状态。这时候加强补水就很重要了。可以用保湿面膜敷在脸上，可以降低皮肤表面温度，镇静舒缓皮肤，保持皮肤湿润，恢复日晒后的皮肤弹性，使皮肤白皙光滑。

6、老化角质要定期清洁。

很多人会觉得自己的皮肤晒黑后变成了两层。一层皮肤暗沉。这是怎么回事？

其实是因为阳光造成了黑色素和老角质的融合。想要快速美白，首先要去除这些老角质。日晒后的皮肤非常脆弱，即使是温和的去角质也会让皮肤“雪上加霜”。可以先让皮肤放松平静下来，一周后再考虑去角质护理。

7.保证充足的睡眠。

晒完太阳想美白，最好不要错过。尽量晚上十一点前睡觉。充足的睡眠是对皮肤最好的保护，可以有效缓解生活压力。每天多听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，少碰刺激性饮料，可以保持皮肤柔软有光泽。

8.修理应该是“禁忌”

少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，引起粉刺、黑头。另外，多喝水，多吃水果蔬菜。尤其是煮熟的西红柿，含有大量的番茄红素，可以帮助修复晒伤的皮肤，做好美白和抗氧化的作用。

9.防晒会继续。

皮肤被太阳暴晒损伤后最好不要化妆。一方面防止色素沉淀加重，另一方面避免肌肤在卸妆过程中受到更严重的伤害。使用草帽、雨伞、太阳镜等。外出时，你也可以使用一些防晒霜。皮肤比敏感者更容易暴露在阳光下。长时间暴露后出现症状前，可先服用1克阿司匹林，然后每4小时服用0.5克，连续服用2天，并多喝水，避免发红、发黑和灼痛。

10.有些食物是晒后修复的专家。

美国生活与健康杂志《美味》(Delicious)曾评选出许多能有效帮助皮肤修复日晒后问题的食物，如草莓、西红柿、大豆、沙丁鱼等。这些食物都具有很强的抗氧化性能，同时可以补充皮肤日晒后所需的物质，如维生素C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

晒后美白的九大偏方

1.加入优质珍珠粉的酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上。10分钟后，你会感觉面膜干了，轻轻打圈按摩，然后清洗。美白的同时去角质。

2.将新鲜黄瓜切成薄片，放入牛奶中浸泡5分钟，然后取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。然后用刚泡过黄瓜的牛奶浸泡面膜纸，将面膜纸敷在黄瓜上，15分钟后，取下面膜纸和黄瓜洗皮肤。最好用冷藏黄瓜！

3.将蛋白和蜂蜜以1:1的比例混合。可以加一点面粉让面膜变粘，敷在脸上。15分钟后脸部会有紧绷感，再用温水清洗。皮肤会变得嫩滑白皙。蜂蜜蛋清面膜坚持3个月会有意想不到的效果。

4.香蕉捣碎，往脸上加牛奶。20分钟后洗可以让皮肤细腻光滑，加香蕉更好。每天睡前在脸上涂点牛奶。睡觉的时候洗干净第二天早上摸脸会觉得很光滑。也可以一直美白。酸奶效果更好。

5.用洗面奶洗完脸后，在手心放一点白糖，加一点水揉一揉，然后在脸上揉一分钟左右，再用清水洗净。一周就能感觉皮肤光滑白皙，对痘印很有效。

6.将西瓜直接敷在脸上。西瓜含有多种维生素，不仅能滋润皮肤，还能滋润皮肤。

7.将一块白豆腐搓成泥，每次均匀涂抹在脸上，轻轻按摩十五分钟，每周洗两次，坚持一个月，你会发现皮肤变白了。豆腐可以美白皮肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有雌激素样作用。大豆异黄酮能活化皮肤，恢复年轻状态。

8.准备一小杯鲜奶。夏天也可以把鲜奶放在冰箱里凉敷，会更舒服。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

9.混合水:白醋:盐= 9: 3: 1。将毛巾浸湿后敷在脸上，早晚各一次。美白效果很好，你的皮肤会越来越白。因为盐有消炎的作用，痘痘皮肤的MM也可以用它来起到祛痘的作用。