膝盖疼痛怎么办10个妙招可缓解(膝盖疼痛怎么办有什么好方法)

年轻人膝盖疼痛一般是因为跑步膝盖、半月板损伤或运动损伤导致前交叉韧带损伤，而老年人膝盖疼痛最常见的原因是膝关节骨性关节炎。

什么是膝关节骨性关节炎？

膝关节骨关节炎是一种退行性关节疾病，其出现与年龄增长、运动强度等原因有关。

一般是从软骨的退化开始的。软骨退变变薄时，会累及骨骼、滑膜等其他关节结构，这也是一种慢性损伤性疾病。

得了膝关节骨性关节炎有什么表现？

关节疼痛，这是最常见的症状，在爬山、蹲起、跳绳、跳远等需要屈膝、承受较大压力的时候尤为剧烈；

关节肿胀，受软骨碎片掉落刺激，滑液和关节囊出现增多，充血水肿，膝关节外观红肿；

局部活动受限，受以上两种症状影响。由于肿胀和疼痛，患者表现为小范围的“不动”和“不敢动”；

关节扭曲，膝关节骨性关节炎，如果不加控制，晚期就可能发生，因为关节损伤严重。

治疗方法有哪些？

很多人在出现头痛、肩痛、膝痛等症状时，习惯于寻找止痛药或止痛贴，但对膝骨关节炎的治疗方法了解还远远不够。

1.早期保守治疗

适当休息，避免剧烈运动，体重指数肥胖的朋友要适当减肥，保护关节软骨；此外，还有理疗、口服药物、注射药物等治疗方法。

口服药物一般为甾体抗炎药，如依托考昔、双氯芬酸等，关节内注射常用透明质酸钠。

2.晚期手术治疗

人工膝关节置换，简单来说就是切除一些受损的软骨，换上一个人工的。

微创人工膝关节置换术具有切口小、出血少、术后恢复快等优点。已经成为非常成熟的技术，可以缓解膝盖疼痛，实现正常行走。

不同时期的膝骨关节炎患者有不同的治疗方案。经过治疗，患者也能过上美好的晚年。

总结

膝骨关节炎是一种常见于老年人的退行性关节疾病。早期的膝骨关节炎可以通过控制运动、理疗、口服药物等方法治疗，后期可以通过人工膝关节置换术治疗。

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