个人认为，配合音乐打一整套拳比较好。音乐不仅可以提神醒脑，振奋心情，还有助于摆脱杂念，进入太极状态。练习养生太极拳，伴随着音乐，会让身心得到更好的放松和休息，就
个人认为，配合音乐打一整套拳比较好。音乐不仅可以提神醒脑，振奋心情，还有助于摆脱杂念，进入太极状态。
练习养生太极拳，伴随着音乐，会让身心得到更好的放松和休息，就像安静地喝茶一样，伴随着清新淡雅的音乐，会让你感到放松，更舒服。
尤其是拳手集体练一套拳法20分钟以上。如果没有音乐，就像看电视没有声音，无论是从业者还是观众都会觉得不舒服。
打太极拳，首先要静下心来，气息要沉，动作要慢、匀、稳。这类似于放松音乐的节奏。太极拳因静而动，以意导气，以气运体，由内而外，即内不动，外不动。所以在拳击中不要刻意配合音乐，否则会像跳广场舞一样。
另一方面，如果个人或者同修学习太极，比如练单纯形或者其他基本功，音乐就有些多余了。
友情提醒:
晨练关小音量，不要扰民！
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