肌内效贴的治疗原理(肌内效贴扎技术)

原标题:巧用肌内贴片消肿止痛。

“训练受伤后如何缓解疼痛？有什么简单的处理方法吗？”西部战区总医院的医生到基层巡诊时，很多战友都提出了这样的疑问。

康复医学科主任庞日超介绍，高强度军事训练时，官兵可能出现踝关节扭伤、膝关节扭伤和腰、颈、肩肌肉软组织劳损等训练伤，常出现疼痛、肿胀等症状，甚至可能引起运动障碍。在受伤部位贴上肌内贴片，是消肿止痛的有效方法。

肌内贴片又称运动贴片，是一种具有弹性的超薄透气胶带，由百分之九十七的针织面料、百分之三的莱卡胶纤维、粘合剂和衬纸组成。可用于缓解关节和肌肉疼痛，属于无创治疗技术。肌肉注射后，可扩大皮肤与深层软组织的间隙，促进静脉和淋巴回流，使软组织迅速肿胀。此外，肌内贴片还具有增强关节稳定性、放松肌肉紧张、改善受伤部位血液循环、减少受伤部位炎症反应的作用。如果战友曾经受过肌肉拉伤、关节扭伤等训练伤，也可以在训练前使用肌内贴片，可以有效保护受伤部位，避免二次伤害。

不同形状的肌内补片有不同的功能。“工字形”贴片可促进肌肉收缩，固定软组织，可在高强度运动或军事训练前应用，预防肌肉和关节疼痛；“Y形”贴片能放松肌肉、肌腱、韧带等软组织，训练后能有效缓解肌肉酸痛。“X形”贴片可以分散疼痛部位的张力，从而起到镇痛的作用；“O形”贴片常用于稳定关节；“爪形”贴片可大范围覆盖滞留组织液的肢体或积血的区域，有助于消除肿胀，改善淋巴和血液循环。同志们可以根据需要把肌内贴切成不同的形状，贴在需要治疗的部位。由于肌内贴片弹性高，贴上后不会限制关节正常活动或影响肌肉运动，透气性强，不易引起皮肤过敏。

使用肌内贴片时，应注意以下事项:使用前，确认是否对贴片胶过敏，过敏则不能使用；贴肌内效贴时注意保持皮肤清洁。使用喷雾酒精或速干消毒剂对皮肤进行局部消毒，必要时将局部皮肤的毛发剃掉。避免有伤口的皮肤；不要用手触摸橡胶表面；及时更换，每次粘贴时间不得超过48小时；取下贴片时，不要用力撕扯。先用清水打湿贴片，然后轻轻撕掉。拆下贴片后，在皮肤上涂抹保湿霜或润肤霜。如果贴片不小心湿了，用干毛巾或纸巾吸干水分，不要用吹风机吹干，以免贴的太紧。

需要注意的是，肌内贴片只是缓解伤口疼痛的辅助工具之一，并不能完全替代治疗。如果感觉患处异常疼痛，而且越来越厉害，要及时就医，以免错过最佳治疗时机。(■赵志红)

(解放军报)

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