大姨妈怎么算天数(大姨妈怎么算干净了)

月经周期怎么算？这是很多女性朋友都会问的问题。不清楚月经周期是怎么算出来的，所以很多人认为自己月经缩短了，月经不正常。

月经是女性朋友正常的生理现象。换句话说，它是一个女人的象征。当这种现象出了问题，很多女性朋友就会开始担心。

月经周期怎么算？

从月经第一天到下次月经来潮的第一天，是一个完整的月经周期。一般情况下，月经周期是以一个月计算的，但实际上因人而异。

月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，所以可能会认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天。每个月的月初和月末有一个月经周期也是正常的。

月经周期怎么算正常？

不同的女性，月经周期的长短也不同，7-10天后出现早或错，属于正常范围，只要能保持一定的规律，就不算月经不调。

月经周期也称为卵巢周期，分为四个阶段，包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期:

卵泡期

卵泡期是从月经来潮的第一天到排卵的那一天。在此期间，在促卵泡激素的影响下，体内雌激素浓度升高，卵泡逐渐成熟，子宫内膜增厚。

02排卵周期

排卵是指卵子和周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。

03黄体

黄体期是指从排卵到月经来潮的前一天，卵巢受促黄体激素影响，分泌黄体素维持增厚的子宫内膜，有利于受精卵着床。如果不植入受精卵，子宫内膜会解体，月经周期会以痛经结束。

04月经期

每次月经的持续时间称为月经期，一般为2-8天，平均4-6天。月经期一般无特殊症状，但由于盆腔淤血和前列腺素的作用，部分女性会出现下腹及腰骶部不适或宫缩痛，并可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。

末次月经又是什么？

末次月经是指从治疗之日起的末次月经，应从出血的第一天算起。但需要注意的是，末次月经指的是与平时相同的月经持续时间和量。不要把阴道异常出血误认为月经。这种出血一般比月经少，时间短或长，或者月经来潮的规律性丧失。

月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升以内，以第二至第三天为最多。月经血一般为暗红色，不凝固。除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。女性经期一般无症状，少数人可出现下腹或腰骶部不适、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等。，一般不影响他们的日常工作、学习和生活。

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